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Sistema Queima de 48 Horas – 2 exercícios para trincar a barriga

A maioria das pessoas reclama que está acima do peso, e muitas são as tentativas de dietas e exercícios para emagrecer. São dietas malucas que prometem um emagrecimento rápido, mas no fim acabam por trazer apenas um efeito sanfona, em que você volta a ganhar o peso perdido novamente. Realmente não é fácil emagrecer com saúde, você precisa se alimentar de maneira correta e ainda praticar atividades físicas regularmente. Mesmo assim, muitas pessoas emagrecem e reclamam que não conseguem perder a barriga, pois perdem apenas líquido e pouca gordura, e aí a barriga insiste em ficar lá atrapalhando sua vida e saúde. Se você está passando por isso, está acima do peso, quer perder sua barriga e deixar seu abdômen trincado, precisa conhecer o sistema queima de 48 horas.

SISTEMA QUEIMA DE 48 horas

O sistema foi desenvolvido pelo personal trainer Vinícius Possebon especialmente para quem quer emagrecer e perder gordura com saúde, sem passar horas e horas na academia. Com o sistema q48 você pode perder sua barriga em apenas 8 semanas com apenas 4 minutos de exercícios intensos. Você não precisa de nenhum equipamento e pode realizar os exercícios no conforto do seu lar. O método q48 foi desenvolvido por Vinicius Possebon depois de muitas pesquisas e muitos anos cometendo erros em relação ao emagrecimento com saúde.

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Um dos maiores erros das pessoas é achar que o quanto mais praticar exercícios melhor para perda de pesos, e depois de pesquisas o personal pôde perceber que não é quantidade de atividades que fará diferença e sim intensidade delas. Com apenas 4 minutos do seu dia você conseguirá queimar gordura e alcançar uma barriga trincada com saúde. Muitas pessoas acham que se fizerem apenas dieta alimentar estarão emagrecendo, porém já foi comprovado que a dieta alimentar sem ajuda de exercícios não faz com que você perca grande quantidade de gordura localizada e sim massa corporal. O método convencional de ficar horas e horas na academia fazendo exercícios aeróbicos não geram uma perca significativa de gordura corporal. O sistema queima de 48 horas transforma seu corpo em uma máquina de derreter gordura, e mantem essa queima por até 48 horas depois de realizado o treino.

O TREINO

O método do Vinicius Possebon é baseado em um treino para trincar o abdômen. O treino é composto por dois exercícios de 30 segundos cada por apenas três minutos. O primeiro exercício é o abdômen oblíquo e o segundo é a ponte com a perna cruzada, resultando em um treino curto porém muito intenso. Todo as informações sobre o sistema queima de 48 horas foi colocada a sua disposição no livro digital “Os seis segredos testados para secar a barriga em oito semanas ou menos”.

Nele você descobrirá porque o gasto calórico dos exercícios não é significante para perder gordura, como 15 minutos de treino 3 vezes por semana pode ser mais eficaz do que 60 minutos todos os dias, porque você pode comer o quanto quiser e ainda assim emagrecer, como ativar o gatilho da queima de 48 horas com apenas 4 minutos de exercícios, o método de alimentação mais eficaz para emagrecer e ficar com a barriga chapada além de outros segredos e informações valiosas.
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exercícios para trincar a barriga

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