Exibindo artigos de março, 2015

Transtorno depressivo maior

Quando se fala nos males que atacam a saúde humana, é comum pensar apenas em doenças que interferem no corpo. No entanto, alguns transtornos prejudicam a saúde da mente e entre os exemplos mais recorrentes está o Transtorno Depressivo Maior. Você já ouviu falar dele? O Transtorno Depressivo Maior pode ser classificado como o estágio […]

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Plano de saúde individual

No Brasil hoje há inúmeras empresas prestadoras de planos de saúde com diversos tipos de planos de saúde, em alguns casos os planos de saúdes são para um publico especifico como crianças ou até mesmo idosos. Estas empresas têm inúmeros hospitais e clinicas que atendem mais de 50 milhões de brasileiros que utilizam planos de […]

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Corpo de 21 – Como perder a gordura da barriga com pilates

Quando se está em processo de emagrecimento uma das partes do corpo que mais incomodam quem perde peso é a barriga, isso porque a gordura localizada na região abdominal é extremamente difícil de ser exterminada. Foi pensando nisso que o programa Corpo de 21 levou em conta como pode perder essas gordurinhas indesejadas. Para isso […]

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Dieta detox – dieta para emagrecer

Nos dias de hoje, emagrecer não remete só ao bem estar do corpo, como também da própria mente. E é também pela prevenção de doenças e bem estar tanto físico quanto emocional que muitas são as mulheres que não vivem sem uma dieta. Porém, dentre tantas dietas, é realmente complicado escolher uma só, não é […]

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Suco detox de ameixa e laranja

A ameixa, ao contrário do que achamos, possui outros benefícios além de ajudar no tráfego intestinal. Essa fruta ajuda no alívio da indigestão, auxilia na prevenção da gripe e até combate alguns dos problemas de ansiedade. Seu potencial antioxidante colabora no tratamento de algumas doenças comuns hoje em dia, como a osteoporose, o diabetes, a […]

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Emagrecer de vez – Café da manha receita

Existem várias receitas na internet para emagrecer, mas a maioria dos artigos mostra sempre as mesmas informações. Você já deve estar de saco cheio de ouvir que salada, legume e fruta faz bem para a saúde. Eles realmente fazem, mas há muitas outras receitas deliciosas que vão te ajudar a emagrecer de vez. Aqui vamos […]

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Suco de goji berry desintoxicante

Os sucos desintoxicantes não apenas eliminam as toxinas do organismo, mas também ajudam no bom funcionamento do intestino, na manutenção do sistema imunológico e aumentam a hidratação do nosso corpo. Vamos, agora, falar de uma nova fruta que tem causado muitos comentários entre os profissionais da saúde e de nutrição. O goji berry é originário […]

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Conheça alguns exames de rotina que toda mulher deve fazer

A importância de cuidar de nosso corpo desde cedo deve se tornar parte de nossa rotina, a saúde integral da mulher consiste no conhecimento do próprio corpo, sempre atento as transformações e ficar alerta a qualquer mudança desconhecida é muito importante e deve ser de conhecimento de todas. Mas, apenas tomar o devido cuidado com […]

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Plano de Saúde Familiar

Plano de Saúde Familiar é um contrato firmado entre uma pessoa física e a empresa de planos de saúde, para prestação de serviços de saúde do. Existem  planos de saúde que cobram um valor fixo por mês se usando ou não os serviços do plano, a mensalidade será a mesma. Em outros, é cobrada uma […]

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Dicas de como escolher um plano de saúde

Neste artigo você vai encontrará todas as informações necessárias para escolher um bom plano de saúde para você e sua família. Conheça as formas de contratação de planos de saúde, pois é importante saber esta informações porque algumas regras mudam de acordo com o tipo de contratação. Plano de saúde individual/familiar Se você contratar o seu plano […]

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Desafio 3 Meses Para Emagrecer De Vez

Nos dias de hoje, muitos são os indivíduos que procuram pela perda de peso e os motivos para isso podem ser os mais variados possíveis. Alguns optam pelos motivos relacionados à estética, para ficar com um corpo mais bonito e bacana. Por outro lado, o emagrecimento também faz parte da rotina dos indivíduos que querem […]

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Dieta da Proteína

A dieta preferida de quem quer dar atenção aos músculos e esquecer a barriguinha ao mesmo tempo em que mantém a saúde em dia, a dieta da proteína, já conquistou muitas pessoas que conseguem manter a disciplina de aumentar o consumo de proteínas e diminuir a quantidade de alimentos com carboidrato no organismo. A premissa […]

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Plantas que curam

Por milhares de anos, as pessoas de todos os cantos do globo usaram ervas e plantas para curar ou prevenir doenças. Há vários termos para esta forma de medicina: aromaterapia, homeopatia, floratherapy, medicina alternativa, e fitoterapia. Plantas conhecidas em muitos jardins, como a alteia foram primeiramente cultivadas por suas propriedades curativas ao invés de sua […]

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3 exercícios para secar a barriga

Veja os 3 exercícios para secar a barriga – Nos dias de hoje todo mundo está buscando por opções de exercícios físicos que tragam saúde e ainda mantenham o corpo em forma. Muitas pessoas começam a praticar as atividades de forma bastante motivada e conseguem manter a rotina por um longo espaço de tempo e […]

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Suco desintoxicante e digestivo de abacaxi

De sabor marcante, o abacaxi é uma fruta cítrica originária dos países tropicais e muito consumido nos dias quentes do verão, seja na forma de sucos, em pedaços, como sobremesa, ou em doces. Bem geladinho, ele é muito refrescante e ainda nos fornece muitos benefícios. A fruta é fonte de carboidratos e fibras, e ainda […]

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Café afasta o diabete

Nos dias de hoje, cuidar da saúde e evitar doenças graves como é o caso do colesterol alto, da hipertensão, diabetes e outras é essencial para a própria qualidade de vida do indivíduo. Por conta disso, confira neste artigo um pouco mais sobre a relação que o café pode ter com a diabetes e consequentemente […]

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Alimentos para aumentar a imunidade

Nos dias de hoje, muitas são as formas pelas quais podemos cuidar da nossa saúde. E certamente, uma das formas de manter a saúde lá em cima é mantendo o nosso sistema imunológico também protegido contra os males que tentam nos atacar com frequência, por meio das mais simples doenças ou até mesmo as mais […]

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Emagrecer Comendo Doce: SIM, é Possível!!

Nos dias de hoje, muitas são as mulheres que procuram pelo emagrecimento de forma saudável. Mas, grande parte das dietas que são realizadas para emagrecer não nada nada saudáveis, principalmente pelo fato de que a mulher precisa tirar da sua dieta os alimentos que ela mais gosta. Porém, neste artigo vamos trazer uma notícia que […]

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Alimentos antioxidantes ajudam a perder peso

Neste artigo iremos falar sobre alguns dos alimentos antioxidantes e seus benefícios para a saúde. Benefícios estes que são de extrema importância para a saúde e por isso, vale a pena entender como eles agem no corpo humano. Os radicais livres são moléculas produzidas naturalmente pelo organismo durante processos de respiração e produção de vigor. […]

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O que são os Ácidos Graxos?

Você sabe o que são ácidos graxos e qual a importância deles para a sua alimentação e a sua saúde? Saiba que esses ácidos são essenciais para o organismo e se formam por algumas cadeias de carbono, mais especificamente átomos de carbono que fazem uma ligação com átomos de hidrogênio. Os ácidos graxos estão presentes […]

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