Exibindo artigos de junho, 2015

Emagrecimento: como acelerar o metabolismo e obter resultados mais rápidos

Emagrecer alguns quilinhos é o desejo de muitos brasileiros que estão insatisfeitos com seus corpos. Entretanto, na prática, essa tarefa tem sido muito mais difícil do que parece. Isso acontece porque o emagrecimento não depende única e exclusivamente de cortar o refrigerante, o chocolate ou, então, deixar de fazer refeições. Para iniciar o processo de [...]

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13 maneiras de desintoxicar o corpo naturalmente

Neste artigo vamos ver como desintoxicar o corpo naturalmente. A vida moderna nos trouxe grandes facilidades, e ao mesmo tempo, algumas desvantagens, principalmente se pensarmos em alimentação. A falta de tempo, a correria do dia a dia e o excesso de compromissos muitas vezes nos leva a descuidar de alguns preceitos básicos para manter a [...]

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Reportagem do Jornal Hoje da Globo sobre metabolismo e emagrecimento

Alimentação saudável: o segredo para acelerar o metabolismo Em busca do corpo “perfeito”, muitas pessoas apostam em dietas que se dizem milagrosas e param de comer diversos alimentos essenciais para o funcionamento do corpo. Porém, nem todos sabem que é preciso seguir indicações nutricionais, praticar exercícios físicos e, principalmente, saber como funciona o próprio metabolismo. [...]

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Importância de ir ao médico regularmente

Uma das missões bastante complicadas que o ser humano enfrenta é a temida hora de ir ao médico, isso porque há uma cultura encrustada de que ir ao consultório do seu médico indica que está com problemas. Se você for uma pessoa que acha que médicos servem para solucionar problemas e que recorrer a eles [...]

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Emagrecer de vez – Evite Frutas No Emagrecimento

Frutas podem ser vilãs no processo de emagrecimento. Quando você decide emagrecer de vez, a primeira coisa que pensa é cortar ou diminuir o consumo de açúcar, gorduras e começar ingerir uma quantidade maior de frutas, legumes e verduras, certo? Na verdade, quase certo, pois existem algumas comprovações científicas que apontam que: comer frutas quando se [...]

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Emagrecer de vez – 5 Sinais De Que Sua Dieta Esta Errada

Emagrecer é o objetivo de praticamente toda pessoa que está acima do peso. No entanto, emagrecer não é apenas perder peso e gordura: é necessário que sua vida seja melhor, seu corpo tenha mais disposição e você tenha uma qualidade de vida maior do que quando você estava acima do peso. E é nestes itens [...]

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4 exercícios para deixar o Braço Durinho

Ter um braço tonificado é um desejo de muitas pessoas. Pensando nisso, a fisioterapeuta Olívia Andriolo desenvolveu um programa de exercícios chamado “Corpo de 21”. Através desse método, ela propõe quatro exercícios para o braço, com o objetivo de deixá-los mais durinhos. Os exercícios para o braço são indicados como complementares à rotina de atividade [...]

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Dieta rápida online

Já ouviu falar nos milagres das dietas detox, dieta do mamão, dieta do verde e muitas outras promessas falhas de como emagrecer rápido? Você se decepcionou com o tempo perdido? Acabou desistindo por achar que não havia mais jeito? Pois é, isso é muito comum. O Dieta rápida online entende esse dilema de milhares de [...]

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