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Exibindo artigos de outubro, 2015

Receitas Saudáveis para Crianças

A alimentação saudável na infância é a base para a prevenção de doenças durante a adolescência e, mais tarde, na vida adulta. Além disso, a boa alimentação traz para a criança qualidade de vida e proporciona um crescimento sadio. A [...]

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Porque Exercício Aeróbio Não Emagrece?

Quando a ideia é emagrecer, muitos são os indivíduos que logo associam a perda de peso com a realização de exercícios aeróbios e dieta. Mas, ao priorizar esse tipo de exercício, a verdade é que seu emagrecimento não será assim [...]

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Como emagrecer controlando os níveis de açúcar

Algumas pessoas conseguem emagrecer com facilidade, outras nem tanto. Os fatores genéticos podem contribuir tanto para o emagrecimento quanto para o ganho de peso, a exemplo temos a conhecida e temida tendência à engordar, que é um fator literalmente genético. [...]

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