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3 dicas para voltar a vestir sua calça que não servia mais

Sabe aquela calça favorita que não entra mais? Ou então aquele vestido, short, bermuda que não serve mais em você, mas que continua sendo sua peça de roupa favorita?

Aposto que você está morrendo de vontade de vesti-lo, não é mesmo? Então agora você pode ficar animado. Aqui você vai aprender a forma definitiva de voltar a vestir esta roupa com folga e conforto. E o melhor, sem precisar partir para métodos doidos, dietas muito restritivas, contagem de calorias e formas muito radicais.

Você vai descobrir que é possível ter uma vida muito mais saudável, diminuindo de uma vez por todas a gordura corporal, utilizando métodos que levam em consideração o bem-estar completo do seu corpo e não somente tendo em mente o emagrecimento a todo custo. Você vai perceber que é possível ter o corpo que sempre sonhou, voltar a usar aquela calça que tanto gosta, sem precisar colocar a sua saúde em risco, ou seja, ainda fazendo muito bem para você mesmo.
Quer saber como? Basta seguir as três dicas infalíveis que vamos apresentar para você a seguir. Com elas, você vai poder usar de novo a sua favorita sem prejudicar a sua saúde.

Mas antes disso, é preciso que você compreenda que todo o resultado de saúde e bem-estar tem como principal causa a alimentação. E isto é totalmente comprovado pela ciência. Um bom exemplo são as dietas supercalóricas baseadas principalmente em carboidratos, açúcares e gorduras. Isso faz com que seu corpo se torne resistente à insulina e até viciado neste tipo de alimentação. Ou seja, você passa a ser vítima de uma alimentação ruim que prejudica seu corpo como um todo.

3 dicas para voltar a vestir sua calca que nao servia mais

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Agora que você já compreendeu, vamos finalmente às três dicas para voltar a vestir a sua calça que não serve mais:

Primeira dica: Alimente-se de comida de verdade

Dê preferência para tudo que é natural e não processado. Ou seja, prefira frutas, verduras, carnes, peixes e ovos ao invés de tudo que é industrializado e pronto, como por exemplo, tudo que está dentro de caixinhas, latas, pacotes e afins.

Segunda dica: Evite alimentos que atrasam seu emagrecimento

Primeiro, diminua drasticamente o açúcar da sua dieta, pois ele está ligado à obesidade e grande parte das doenças do mundo moderno. Não esqueça que o açúcar está presente em diversas bebidas que até parecem saudáveis, inclusive os sucos naturais de frutas. Outro tipo de alimento que contém uma grande quantidade de açúcar são as massas e pães. Por isso evite alimentar-se de alguns grãos também. Além do açúcar corte totalmente as gorduras, como por exemplo, os óleos ruins e afins.

Terceira dica: Alinhe os carboidratos de acordo com seu objetivo

Esta dica é um complemento das duas primeiras, que são mais graves. Mas se deseja alcançar o seu objetivo de vestir sua calça favorita mais rapidamente, diminua a quantidade de carboidratos que podem estar presentes inclusive nos alimentos naturais, como as batatas por exemplo. Por isso, opte por saladas, carnes magras e frutas com baixo teor de açúcar.

Mas este último passo é só um adendo para os anteriores. Já que se você conseguir seguir os dois primeiros passos já estará muito mais perto de alcançar seu objetivo de forma saudável e nutritiva.

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