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Adeus BUMBUM Gelatina com o q48

Todo mundo quer emagrecer e conquistar um corpo sarado e invejável. Não somente para se sentir bem consigo mesmo como também para adotar um estilo de vida com mais saúde. Mas para a maioria das pessoas esse é um processo extremamente difícil, afinal, é realmente complicado ficar andando e andando na esteira que nem um rato de laboratório por horas e no final, colher poucos resultados em termo de queima de gordura e na obtenção de mais saúde. Além de frustrante esse é um dos motivos pelos quais a maior parte das pessoas abandonam os programas tradicionais de emagrecimento. Um treino convencional ocupa cerca de 5 a 8 horas da semana.

Por isso, se você procura resultados rápidos, visíveis, gastando poucos minutos do seu dia, você precisa conhecer o Sistema de Queima 48 horas.

O método Sistema de Queima 48 horas foi desenvolvido pelo personal trainer e especialista em emagrecimento Vinicius Possebon e desde 2006 vem ajudando várias pessoas a alcançarem resultados palpáveis e mais saúde com apenas alguns minutos por dia. O Sistema de Queima 48 horas propõe uma série de exercícios de fácil execução que podem ser realizados em casa e te proporcionar o corpo ideal para sua saúde em apenas oito semanas. O Sistema de Queima 48 horas é indicado para homens e mulheres e oferece ganhos de massa magra e queima de gordura sem ter que gastar horas e horas dentro da academia.

Adeus BUMBUM Gelatina - Sistema Queima de 48 Horas

Adeus BUMBUM Gelatina – Sistema Queima de 48 Horas

O Sistema de Queima 48 horas é um bem simples, não precisa de aparelho e consome apenas quatro minutos do seu dia e vai te oferecer um estilo de vida com saúde. Mas como isso funciona?

Depois de muitos anos de experiência, o idealizador do Sistema de Queima 48 horas, Vinicius percebeu três grandes erros que ele cometia quando orientava as pessoas na hora de montar um treino de emagrecimento e proporcionar mais saúde aos seus praticantes. O primeiro era pensar que exercícios aeróbicos são os melhores para emagrecer e melhorar a saúde. Esse é um erro cometido por cerca de 98% das pessoas. Segundo o especialista e criador do Sistema de Queima 48 horas, para elevar realmente a queima de gordura você precisa aumentar o metabolismo de repouso e diminuir o coeficiente respiratório. Existem estudos científicos que atestam que os exercícios aeróbicos agem ao contrário no corpo. Por isso que as pessoas emagrecem nas primeiras semanas e ganham o peso algumas semanas, o famoso efeito sanfona, que causa males à saúde.

O Sistema de Queima 48 horas é baseado nesse princípio. Ou seja, quanto mais elevado for o metabolismo no tempo de repouso e quanto menor for o quociente respiratório maior será a queima de gordura e que continua acontecendo pelas próximas 48 horas. Nas palavras do idealizador Vinicius Possebon, seu corpo vira uma máquina de queima de gordura. A metodologia é fundamentada em artigos científicos e anos de pesquisa que resultaram no inovador método Sistema de Queima 48 horas que oferece uma vida com mais saúde e autoestima.

Adeus bumbum gelatina

Um exemplo de exercício do método Sistema de Queima 48 horas é o voltado para acabar de vez com o bumbum gelatina, diminuir a gordura dessa região do corpo e oferecer mais saúde.
Apenas 2h30 de exercícios diários podem deixar seus glúteos firmes e fortalecidos e dar adeus ao bumbum gelatina. São três exercícios que serão repetidos duas vezes por 25 segundos cada. Primeiro é dar os saltos e deslocamento parado, pulos alternando as pernas e abaixando 90º graus. Quem está fazendo em casa tem que respirar para a pressão arterial não subir muito. O segundo é o agachamento sempre na posição de cócoras para forçar o músculo. Depois, saltos abduzidos. Todas as séries são de 25 segundos e são repetidas duas vezes.

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