Como tratar o mau hálito

Causador de constrangimentos, a halitose é sinônimo de que algo no seu organismo está desequilibrado e deve ser tratado com cuidado.

O mau hálito ou halitose é um problema que carrega consequências sociais e até profissionais para o indivíduo que sofre deste mal.

O curioso em relação ao mau hálito é que os portadores deste distúrbio não conseguem na maioria das vezes, perceber o odor desagradável que exalam. São os outros que notam, o que acaba gerando constrangimento tanto para quem sente quanto para quem tem.

Na maioria dos casos, o mau hálito, tem origem na própria língua, um órgão muscular revestido por papilas. Estas, possuem terminações nervosas que, estimuladas por determinadas moléculas, conduzem informação ao cérebro a fim de reconhecer o gosto das coisas. Ao acumular alimentos e resíduos, as bactérias fermentam e liberam substâncias ricas em enxofre, é na presença delas que causa-se o mau hálito.

Veja também: Como se livrar do Mau Hálito de forma 100% natural e de simples aplicação ←

As doenças da gengiva, bem como várias outras causas de alteração do hálito, podem incluir:

• Dentes semi inclusos
• Excessos de tecido gengival
• Feridas cirúrgicas
• Cárie aberta e extensa
• Próteses mal adaptadas
• Abscessos
Estomatites
Câncer de boca
• Bruxismo

As causas menos comuns do mau hálito são as de origem extra bucal, as quais incluem, quando por vias aéreas superiores, os cáseos amigdalianos. Tais como:

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• Jejum prolongado
• Ingestão de alimentos odoríferos (capazes de alterar o hálito)
• Quadro de diabetes não compensado
• Hipoglicemia
• Alterações hepáticas, renais e intestinais.

Determinados fatores favorecem o aparecimento do mau hálito, tais como:

• Respiração pela boca
• Doenças em gengiva
• Cáries extensas e profundas
• Diminuição do fluxo salivar
• Infecções de garganta
• Quadros de diabetes descompensado
• Doença dos rins
• Doenças no fígado
• Constipação intestinal
• Dieta severa
• Depressão
• Alimentos odoríferos
• Tabagismo
• Ingestão de álcool

Métodos para acabar com o mau hálito:

• Escove a parte de trás da língua. Evite machucá-la, apenas remova a camada de muco;
• Reforce o café da manhã para “limpar” a cavidade oral e manter um fluxo adequado de saliva;
• Mantenha a boca úmida. Tome quantidades razoáveis de líquido;
• Prepare um enxágue bucal caseiro à base de bicarbonato de sódio dissolvido em água, que será muito útil para evitar e eliminar os maus cheiros da boca;
• O ato de escovar os dentes e passar fio dental é simples e ajuda a remover restos alimentares;
• Aposte nas receitas populares como mascar canela, cravo e semente de anis, para “refrescar” o hálito, elas costumam ser úteis, porque as moléculas contidas nessas plantas têm atividade bactericida;
• A boca não é o único órgão suspeito. Em alguns casos, o problema pode ser o esôfago ou estômago. Na dúvida ou na insistência do mau hálito, procure um dentista ou até mesmo um gastroenterologista;
• Tome chás de ervas aromáticas após a refeição, isto pode ajudar a combater o mau hálito; um bom exemplo é preparar um chá junto com uma colher de hortelã.

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