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Dicas de alimentação

Dicas de alimentação – Nesta categoria é abordado diversos artigos com dicas de alimentação para saúde do corpo e bem estar em geral.

A energia do guaraná em pó.

Minha mãe sempre diz que para um dia correr com mais disposição e energia é preciso tomar um pouco de guaraná em pó logo pela manhã, e sim se você quer ter um dia com mais energia e menos cansaço [...]

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10 Benefícios da Castanha do Caju Para Saúde

Nos dias de hoje, ouvimos muito falar em saúde, vida saudável, bem-estar, alimentação balanceada, dietas detox. Muitos alimentos fazem parte da rotina de quem almeja um corpo bonito e um organismo saudável. Caju é o fruto do cajueiro, certo? O [...]

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Os benefícios da banana a saúde

A banana é, sem sombra de dúvida, uma das frutas mais adoradas por todos: crianças, adolescentes e adultos adoram as bananas e os motivos considerando a saúde e também os benefícios da banana não são nada limitados, o que pode [...]

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Os 8 Benefícios da Jabuticaba Para Saúde

Rica em minerais, vitaminas, acido fólico e aminoácidos, entre outros, os Benefícios da Jabuticaba são diversos para a saúde. A fruta possui baixa caloria, é saborosa, pode ser encontrada facilmente em qualquer mercado, pode ser consumida em qualquer momento do [...]

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Sobremesa diet rápida

Esta é uma Sobremesa diet rápida de baixo teor de gordura que é simples de fazer e não vai estragar a sua cintura, quem não ama sorvete de limão? Ingredientes 120g de açúcar refinado Raspas de um limão Suco de [...]

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Os benefícios da ameixa para a saúde

Os benefícios da ameixa são vários, e ela é uma das frutas que mais fazem bem à saúde. Elas existem em mais de 2.000 tipos diferentes e possuem diversas formas e cores, que variam desde o âmbar até as ameixas [...]

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Os benefícios do tomate na saúde

Apesar de não parecer, o tomate é um alimento que se torna essencial na manutenção de uma saúde balanceada, de modo que em uma unidade de tomate, são encontrados itens e vitaminas como rádio, ferro, cobre, boro, níquel, cobalto, licopeno, [...]

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os benefícios da maçã na saúde

Você já parou para pensar nos benefícios da maçã para a sua saúde? A maçã parece ser uma fruta tão banal e facilmente encontrada, tanto que poucas pessoas dão a ela o valor que merece. Inserir esse alimento na sua [...]

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Sopa detox – receita

Quando a estação mais fria do ano chega, é normal que logo venha à nossa cabeça uma série de pensamentos em relação às comidas, como lanches, sopas, bolos e outras receitas. A sopa detox é uma ótima alternativa para quem [...]

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Alimentos Ricos em Ácido Fólico

O ácido fólico, também conhecido como vitamina B9, é um nutriente essencial para o bom funcionamento do organismo dos seres humanos por vários motivos. O funcionamento do corpo humano depende de uma quantia razoável de ácido fólico para evitar problemas [...]

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Os 10 Benefícios do Açaí para Saúde

Quem diria que a frutinha essencialmente brasileira, roxa e oriunda dos açaizeiros pudessem trazer para a nossa saúde tantos benefícios. O açaí é uma fruta de grande importância para a movimentação da economia de nosso país, e cresce na Amazônia, [...]

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Os 8 Benefícios da Sardinha Para Saúde

Agora você vai descobrir os benefícios da sardinha para a saúde, são oito motivos para você incluir esse alimento no seu cardápio. Talvez, muitos benefícios da sardinha você ainda não conheça e vai se surpreender com as vantagens que ela [...]

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Emagrecer de vez – Super Café da Manhã (Ovos)

O ovo já foi considerado uma espécie de inimigo da saúde do coração e muitos apontavam que ele agia como potencial impulsionador do colesterol. Nos últimos tempos, no entanto, esse cenário mudou completamente e diversas pesquisas desmentiram esses mitos sobre [...]

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