Dicas de alimentação

Dicas de alimentação – Nesta categoria é abordado diversos artigos com dicas de alimentação para saúde do corpo e bem estar em geral.

Seque a barriga com suco especial de abacaxi com linhaça

Queimar a gordura acumulada na região abdominal não é nada fácil, mesmo com dietas e exercícios físicos. O processo pode ser lento e tudo depende da alimentação, da disciplina e do esforço no processo de queima de calorias. Adicionar os sucos naturais na rotina alimentar é uma das formas de acelerar a eliminação das gorduras, [...]

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os benefícios da maçã na saúde

Você já parou para pensar nos benefícios da maçã para a sua saúde? A maçã parece ser uma fruta tão banal e facilmente encontrada, tanto que poucas pessoas dão a ela o valor que merece. Inserir esse alimento na sua dieta diária pode trazer muitas vantagens para o seu organismo, afinal, os benefícios da maçã [...]

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Sopa detox – receita

Quando a estação mais fria do ano chega, é normal que logo venha à nossa cabeça uma série de pensamentos em relação às comidas, como lanches, sopas, bolos e outras receitas. A sopa detox é uma ótima alternativa para quem deseja contar com receitas deliciosas e que fazem bem para a saúde. Além de favorecer [...]

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Os 8 Benefícios da Geleia Real para a Saúde

 Geleia Real - Cuidar da saúde nunca é um exagero. A cada dia, as pessoas estão mais preocupadas em viver melhor, com boa qualidade de vida e disposição para enfrentar o dia a dia e suas rotinas atribuladas. No mundo moderno, é comum que ninguém tenha tempo para se alimentar de maneira adequada, muito menos [...]

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Alimentos Ricos em Ácido Fólico

O ácido fólico, também conhecido como vitamina B9, é um nutriente essencial para o bom funcionamento do organismo dos seres humanos por vários motivos. O funcionamento do corpo humano depende de uma quantia razoável de ácido fólico para evitar problemas como anemia, fraqueza, perda de memória e enxaquecas. O ácido fólico é facilmente encontrado em [...]

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Os 10 Benefícios do Açaí para Saúde

Quem diria que a frutinha essencialmente brasileira, roxa e oriunda dos açaizeiros pudessem trazer para a nossa saúde tantos benefícios. O açaí é uma fruta de grande importância para a movimentação da economia de nosso país, e cresce na Amazônia, em meio às diversificadas florestas tropicais. Por outro lado, os benefícios do açaí para a [...]

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Os 8 Benefícios da Sardinha Para Saúde

Agora você vai descobrir os benefícios da sardinha para a saúde, são oito motivos para você incluir esse alimento no seu cardápio. Talvez, muitos benefícios da sardinha você ainda não conheça e vai se surpreender com as vantagens que ela proporciona à saúde de quem a consome regularmente. Portanto, vamos agora para os 8 benefícios [...]

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Emagrecer de vez – Super Café da Manhã (Ovos)

O ovo já foi considerado uma espécie de inimigo da saúde do coração e muitos apontavam que ele agia como potencial impulsionador do colesterol. Nos últimos tempos, no entanto, esse cenário mudou completamente e diversas pesquisas desmentiram esses mitos sobre o alimento, garantindo ele como um grande aliado das dietas. A verdade é que, assim [...]

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Pistache e seus benefícos a saúde

Em primeiro plano, você já deve saber o que é o pistache. Não? O pistache nada mais é do que uma pequena castanha que fica dentro de conchas. Extremamente saborosas, essas castanhas ainda trazem uma série de vantagens e benefícios para a própria saúde do indivíduo. O pistache pode ser incluído na sua dieta tanto [...]

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Castanha da índia e seus benefícios a saúde

A castanha da índia é um fruto de tamanho pequeno. Porém, os seus benefícios para a saúde podem ser grandíssimos, principalmente no que diz respeito à prevenção e o tratamento de doenças. Assim, além de bem saboroso, o consumo da castanha da índia começou a se propagar ainda mais no momento de prevenir e tratar [...]

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Óleo de cártamo

Extraído das sementes de cártamo, o Óleo de Cártamo, além de ser extremamente nutritivo, oferece diversos benefícios para a saúde, como o controle do colesterol, diabetes e ajudando a emagrecer. O alimento é rico em Ômega 6, um tipo de ácido graxo que é essencial para o organismo, mas que o corpo, por si só, [...]

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Garantia do Curso Código Emagrecer de Vez

Atualmente, muitas pessoas estão querendo saber sobre a garantia do curso código emagrecer de vez, o qual foi criado por Rodrigo Polesso, criador também do E-book Emagrecer de Vez que foi um grande sucesso na internet, gerando excelentes resultados para milhares de pessoas. Com isso, a credibilidade de Rodrigo Polasso foi levada em consideração por [...]

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Galinha caipira Receita

Você gosta de galinha caipira? Se a sua reposta é sim, precisa aprender uma receita maravilhosa para comer galinha caipira sempre que quiser. Bote a mão na massa e as panelas no fogão, porque o prato é muito simples, mas delicioso! Curiosidades A galinha caipira é um prato típico do Brasil e foi criado ainda [...]

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Azeitona preta e seus benefícios a saúde

A azeitona é o fruto da árvore de oliveira, que teve origem na Grécia. A azeitona verde e a preta são frutos da mesma árvore, porém a preta é quando ela já chegou a sua fase totalmente madura. A azeitona em sua forma natural tem um sabor amargo e só agrada o paladar depois de [...]

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Óleo de coco e seus benefícos

Os óleos vegetais vêm conquistando cada vez mais adeptos, por serem muito mais saudáveis e poderem ser utilizados das mais diversas maneiras: na alimentação ou na produção de produtos cosméticos, por exemplo. No que diz respeito à alimentação, o óleo de coco acaba sendo diretamente relacionado ao emagrecimento, algo que é buscado frequentemente por homens [...]

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Romã e seus benefícios a saúde

Romã previne o envelhecimento e diversas doenças, Romã é rica em vitaminas que trazem muitos benefícios ao organismo A romã, conhecida como uma planta medicinal, vem da romãzeira, e é caracterizada por ser uma fruta avermelhada ou laranja, de formato arredondado. Ela é facilmente cultivada em qualquer região do País, e é encontrada em mercados e [...]

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Gengibre em conserva

O gengibre é uma raiz que provém do oriente e chegou ao Brasil há muitos anos, quando o comércio de especiarias entre os países se intensificou. O consumo de gengibre é importante para vários aspectos no organismo humano. Ele auxilia muito na manutenção do sistema respiratório. Ele faz uma limpeza nas vias aéreas superiores e [...]

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Benefícios do gengibre

A partir de agora você vai descobrir que os benefícios do gengibre são muitos, o suficiente para você não deixar mais faltar essa raiz na sua casa! Os benefícios do gengibre vão desde o emagrecimento até o aumento do desejo sexual, passando pela ação anti-inflamatória e muitas outras vantagens! Um dos benefícios do gengibre que [...]

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Semente de chia e seus benefícios

Para ter boa saúde é indispensável que você consuma os alimentos certos. Ter o corpo perfeito pode significar que você se submeta a dietas malucas e que podem prejudicar o bom funcionamento do organismo. Antes de querer perder peso é necessário que você queira ter uma boa qualidade de vida. Desta maneira, e com uma [...]

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Os benefícios da chia

Sementes de chia ajudam a perder peso e reduzir o apetite Rica em Ômega 3, a chia previne diversas doenças e estimula o cérebro Originária do centro e do sul do México e da Guatemala, as sementes de Chia eram consideradas um superalimento pelos astecas. Após a dominação espanhola, a chia desapareceu, uma vez que [...]

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