Dicas de alimentação

Dicas de alimentação – Nesta categoria é abordado diversos artigos com dicas de alimentação para saúde do corpo e bem estar em geral.

A Cafeína é Viciante?

Alguma vez você já disse que você não consegue ir pra frente até tomar uma xícara de café da manhã? Você se vê procurando por um copo de café, chá ou refrigerante quando você está se sentindo apático? Será que você é viciado em cafeína? Isso tudo depende de para quem você perguntar. Independente de [...]

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Milagres do limão: veja como a fruta pode ajudar a emagrecer

A importância das frutas no emagrecimento é algo que todo mundo já sabe, pois as frutas possuem nutrientes essenciais para o organismo, capacidade de limpar toxinas e ainda representam uma refeição leve e saborosa. Porém, os benefícios do limão no processo de emagrecimento ainda é algo desconhecido para muitos. Alguns desses segredos do limão foram [...]

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Manga e seus benefícios a saúde

Algumas frutas fazem sucesso no mundo todo, e a manga é uma delas, sem dúvida nenhuma! Além do sabor adocicado e agradável, ela traz muitos benefícios para a saúde, por isso, é aquele tipo de alimento para apostar sempre que possível e ter uma vida mais saudável. A coloração amarela forte da manga entrega: ela [...]

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Pipoca faz bem à saúde e não engorda

Friozinho a noite nada melhor do que estar debaixo da coberta assistindo a um bom filme e comendo uma pipoca quentinha não é? A queridinha das festas infantis, e das festas juninas muito populares no Brasil a Pipoca, ninguém sabe realmente onde ela surgiu, mas indícios mostram que os primeiros a consumir a pipoca foram [...]

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Abacate e seus benefícios a saúde

O abacate é uma das frutas mais saborosas que existe, mas muita gente foge do alimento por ela ser a mais calórica entre as frutas. Conhecida como "gordurosa" a fruta possui mesmo muitas calorias, são cerca de 175 a cada 100 gramas de abacate, mas é importante saber que o abacate é de extrema importância [...]

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Acerola e seus benefícios a saúde

Comer e muito bom e alguns alimentos como a acerola, além de deliciosos, também oferecem inúmeros benefícios para a saúde daqueles que os consomem. Legumes, verduras e frutas estão entre eles, oferecendo vitaminas e muito mais que você precisa para o bom funcionamento do organismo e melhor qualidade de vida. As frutas podem ser inseridas [...]

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Suco detox de melancia

Com a chegada do verão e as altas temperaturas, nada melhor do que um Suco detox de melancia bem gelado. Melhor ainda se com isso você puder limpar o organismo e ajudar em seu emagrecimento. Originária da África, a melancia é suculenta e bastante apreciada, principalmente nos países tropicais, pois é rica em água e [...]

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Os benefícios da anchova para a saúde

Famosa pelo seu sabor forte e pela sua versatilidade, a anchova é um tipo de peixe pequeno, formado por escamas azuladas e prateadas, e encontrado especialmente em águas temperadas, com destaque para os mares europeus. Vendida em filé, inteira ou enrolada em alcaparra, a anchova possui um sabor especial que consegue dar um toque diferente [...]

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Alimentação para hipertensos

As doenças do coração, infelizmente, são as que mais afetam a saúde dos indivíduos do território brasileiro, e o principal motivo é por conta da hipertensão. E é por conta disso que esse artigo conta com um roteiro de alimentação para hipertensos, o que poderá auxiliar aos indivíduos que tem essa problemática a cuidarem melhor [...]

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Os alimentos eficazes contra gripe

Quando falamos em saúde, existem poucos remédios que podem atuar tão bem quanto uma boa alimentação. Na feira, existe um bom número de alimentos eficazes contra gripe, entre eles, os mais óbvios como frutas ricas em vitamina C e outros menos evidentes, mas que igualmente podem oferecer muitas vantagens para sua saúde. Para ficar mais [...]

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Como construir músculos magros

Atletas e modelos de capa de revistas fazem parecer ser fácil ter músculos magros. No entanto, esta realidade não poderia estar mais longe da verdade. Para ser honesto, ter um corpo magro e atlético leva tempo e exige disciplina. Para tornar um pouco fácil quanto possível ganhar músculos magros, veja a seguir as regras de ouro para ficar magro e [...]

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Conheça o curso código emagrecer de vez

É muito comum nos dias de hoje, encontramos pessoas que acabaram se decepcionando com dietas, regimes e outros tipos de procedimentos que lhe prometiam um rápido e eficaz emagrecimento, mas com o curso código emagrecer de vez, nós garantimos a você a sua enorme satisfação. Esse é um inovador programa de emagrecimento, o qual é [...]

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Receitas para vegetarianos – Em vídeo

Neste artigo você vai encontrar diversas Receitas para vegetarianos em vídeo, receitas com passo a passo e ingredientes para facilitar o dia a dia de vegetarianos. São receitas fáceis de fazer e que se adaptam no dia a dia e também em ocasiões especiais. Se você é vegetariano, você pode colaborar com o artigo deixando sua receita [...]

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Suflê de espinafre – Receita passo a passo

Suflê de espinafre é uma delícia. E esta receita vai fazer o maior sucesso em qualquer dia da semana. Todo o preparo dura aproximadamente 2 horas e esta quantidade serve generosamente 4 pessoas. Veja a seguir quais são os ingredientes necessários e o modo de preparo passo a passo para esta receita muito especial. Ingredientes para o [...]

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Doces para diabéticos

Vida de diabéticos não é fácil. Além de ter que seguir uma dieta restrita, eles devem sempre passar longe das sobremesas deliciosas que levam açúcar! Mas, quem aqui vive sem sobremesa?Pensando nisso, foram inventadas várias receitas de doces para diabéticos, para que eles “adocem” a vida deles assim como as pessoas com uma saúde normal [...]

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Cardápio para diabéticos

A diabetes é uma doença causada pelo consumo excessivo de doces ou por herança genética. Ambos os casos, a diabete pode ser controlada se o diabético seguir cardápio para diabéticos e praticar exercícios regularmente. O ser humano, sendo ou não diabético, deve ter uma dieta regular e saudável, porém os diabéticos devem ter cuidados especiais. [...]

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Como emagrecer rápido – Dieta rápida online

Muitos homens e mulheres de todas as idades se questionam constantemente sobre como emagrecer rápido de maneira saudável e com a certeza de que não ganhariam peso após o período de restrição alimentar. Poucos sabem, mas já existe no mercado uma opção eficaz de dieta rápida online, desenvolvida com base em estudos e análises de [...]

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Livro 200 receitas para diabéticos pdf

Você tem ou conhece alguém que tenha diabetes e que necessite de receitas para diabéticos? A diabetes é uma doença desencadeada pelo mau funcionamento do pâncreas (órgão que produz insulina). Com a insuficiência de insulina no organismo, açúcares e carboidratos são lançados ao sangue transformados em glicose. O alto índice de glicose no sangue pode [...]

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Eliminar a Celulite Com Suco de Limão em Jejum

Veja neste vídeo o poder do limão no combate a estrias, saiba que um simples habito alimentar diário, será positivável reduzir a indesejada estria. Assista o vídeo até o fim, pois a ultima dica é valiosa, e se gostar do vídeo, compartilhe com suas amigas, deixe comentários. [Ads2Cash video="https://www.youtube.com/watch?v=WGBgNbr8qAA"] Um Método Totalmente Natural para Eliminar as [...]

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3 dicas para voltar a vestir sua calça que não servia mais

Sabe aquela calça favorita que não entra mais? Ou então aquele vestido, short, bermuda que não serve mais em você, mas que continua sendo sua peça de roupa favorita? Aposto que você está morrendo de vontade de vesti-lo, não é mesmo? Então agora você pode ficar animado. Aqui você vai aprender a forma definitiva de [...]

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