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Dicas de alimentação

Dicas de alimentação – Nesta categoria é abordado diversos artigos com dicas de alimentação para saúde do corpo e bem estar em geral.

Perder barriga comendo os alimentos certos

Para muita gente, Perder barriga exige horas e horas de academia e milhões de abdominais, mas saiba que os exercícios sozinhos não resolvem o problema. Para diminuir a barriga, além de exercícios específicos, é preciso pensar bem em quais alimentos irá [...]

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chás para emagrecer

O verão está chegando e com ele não chegam apenas dias mais quentes, praias lotadas ou banhos relaxantes e revigorantes de piscina, com o verão as roupas mais curtas, biquínis tipicamente brasileiros e vestidinhos leves e soltos fazem a cabeça [...]

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Benefícios do suco de cenoura

A cenoura é consumida desde os antigos gregos e romanos e ainda hoje ela esta presente na mesa de muitas pessoas aqui no Brasil. Cruas ou cozidas, as cenouras são amplamente utilizadas na nossa alimentação. Elas são grande fonte de [...]

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Maçã preserva saúde do cérebro

Comer uma maçã por dia mantém o médico longe de você. Esse é um dos ditados populares mais curiosos da cultura brasileira e representa a importância nutricional desta fruta, que se torna indispensável no dia a dia das pessoas. Revigorante, [...]

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Os benefícios do nabo para saúde

Em primeiro plano, você sabe como é que os benefícios do nabo podem fazer a diferença na sua saúde? As vantagens e benefícios do consumo do nabo surgem das mais variadas formas. Os benefícios do nabo são encontrados principalmente pelo [...]

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Os 7 Benefícios da Lichia para a saúde

A lichia é caracterizada como uma pequena fruta. Por mais que por fora ela seja vermelha, por dentro nos guarda uma surpresa: sua polpa é carnuda e em tons de branco. Extremamente saborosa e bem docinha, esse fruto é geralmente [...]

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Os Benefícios do Mirtilo Para a Saúde

O mirtilo é uma fruta que pertence à família Ericaceae. Foi encontrada pela primeira vez no norte europeu, e desde então, a fruta extremamente saborosa é estudada tanto pelos seus benefícios para a saúde como também por sua eficácia em [...]

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Suco detox – receita

Os sucos detox estão muito na moda e têm sido apontados por nutricionistas como uma forma eficaz de desintoxicar o organismo e promover o emagrecimento com saúde. O objetivo dos alimentos detox é eliminar substâncias tóxicas que podem prejudicar o [...]

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Os 5 Benefícios da Tilápia para Saúde

Alimentar-se adequadamente é a principal e melhor maneira de manter a boa saúde. Diversos alimentos são indispensáveis, pois contém os nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo. Ao deixar de consumir algum dos nutrientes importantes, o corpo reage, muitas [...]

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Suco Gammy Queimando Gordura no Sofá

O suco Gammy é um produto inspirado em um desenho animado, cuja poção mágica com nome de som parecido produzia força e coragem naqueles que tomassem o conteúdo. O suco Gammy, feito para manter a saúde e ainda garantir a [...]

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Rodrigo polesso do emagrecer de vez

Você se olha no espelho e sente a necessidade de emagrecer de vez, mas não aguenta mais as dietas malucas e nem as fórmulas mágicas que prometem eliminar gordura, mas que acabam levando junto a sua saúde? Seus problemas podem [...]

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Suco detox de ameixa e laranja

A ameixa, ao contrário do que achamos, possui outros benefícios além de ajudar no tráfego intestinal. Essa fruta ajuda no alívio da indigestão, auxilia na prevenção da gripe e até combate alguns dos problemas de ansiedade. Seu potencial antioxidante colabora [...]

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Suco de goji berry desintoxicante

Os sucos desintoxicantes não apenas eliminam as toxinas do organismo, mas também ajudam no bom funcionamento do intestino, na manutenção do sistema imunológico e aumentam a hidratação do nosso corpo. Vamos, agora, falar de uma nova fruta que tem causado [...]

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Suco desintoxicante e digestivo de abacaxi

De sabor marcante, o abacaxi é uma fruta cítrica originária dos países tropicais e muito consumido nos dias quentes do verão, seja na forma de sucos, em pedaços, como sobremesa, ou em doces. Bem geladinho, ele é muito refrescante e [...]

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Alimentos para aumentar a imunidade

Nos dias de hoje, muitas são as formas pelas quais podemos cuidar da nossa saúde. E certamente, uma das formas de manter a saúde lá em cima é mantendo o nosso sistema imunológico também protegido contra os males que tentam [...]

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Emagrecer Comendo Doce: SIM, é Possível!!

Nos dias de hoje, muitas são as mulheres que procuram pelo emagrecimento de forma saudável. Mas, grande parte das dietas que são realizadas para emagrecer não nada nada saudáveis, principalmente pelo fato de que a mulher precisa tirar da sua [...]

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