Dicas de Saúde

Dicas de Saúde – Diversas dicas de saúde em artigos, vídeos, ebooks e entrevistas abordando sempre a saúde do corpo e bem estar em geral.

Jejum Intermitente Cardápio

Uma das maiores vantagens da adoção do jejum intermitente como dieta é o cardápio! Os alimentos que são permitidos e que têm o consumo incentivado nessa forma de se alimentar são fáceis de encontrar e possuem preços acessíveis. Para te auxiliar a perder peso de maneira saudável com o jejum intermitente, confira as dicas de [...]

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Dieta Jejum Intermitente

O jejum intermitente é uma das muitas formas de se alimentar para te ajudar a melhorar indicadores de saúde e perder peso de maneira saudável. Se você deseja perder peso de maneira saudável e adotar novos hábitos alimentares, conheça mais detalhes dessa forma de se alimentar para saber se ela se adequa às suas necessidades! [...]

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Dietas para o inverno

É normal que, no verão, as pessoas tentem perder mais peso, isso porque querem estar com aquele corpo mais confortável para colocar roupas que expõem o corpo. Portanto, chegando o inverno, aproveite esta estação para conseguir perder mais peso, o que é sempre muito indicado por médicos, afinal, o seu corpo está fazendo o máximo [...]

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14 receitas paleolíticas para você fazer no Almoço

A dieta paleo tem se tornado cada vez mais popular entre quem deseja perder peso e manter uma vida saudável. Isso porque, além de extremamente eficaz, ela possui uma série de receitas paleolíticas, uma mais deliciosa do que a outra, para todos os tipos de gosto. Mas antes de falar dessas receitas, vamos explicar o [...]

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14 receitas paleo para café da manhã

Lista com 14 receitas paleo para café da manhã , preparamos uma super lista com recitas para facilitar o café da manhã para os adeptos a esta dieta. Antes de ver as receitas, recomendamos que veja o vídeo abaixo que explica como funciona a dieta. O autor do vídeo é Rodrigo Polesso, experiencialista em emagrecimento saudável. → [...]

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Lista de compras de alimentos para Dieta Paleo

Você já sabe o que é dieta paleo, conhece os benefícios que ela proporciona ao nosso corpo e que ela ajuda muito a manter a forma, não é? Então é hora de pegar o papel e a caneta e começar a anotar sua primeira lista de compras com os itens permitidos na dieta paleo. No [...]

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Benefícios da Dieta Paleo

A Dieta Paleo é considerada uma das dietas mais saudáveis que existe, além de ser muito popular, principalmente na indústria FITNESS onde o número de adeptos vem crescendo muito nos últimos anos. A dieta paleo possui muitos benefícios, mas o maior e principal é que a alimentação está relacionada a época pré-histórica, o que isso [...]

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Benefícios potenciais da água do cozimento da batata-doce

Uma pesquisa publicada no jornal Heliyon, sugere que a água utilizada para cozinhar batatas doces podem ter efeitos de emagrecimento e ajudar na regulação e funcionamento do sistema digestório. As batatas doces são surpreendentemente saudáveis e nutritivas. Além disso, novas pesquisas sugerem que mesmo a água utilizada para cozinhar a batata doce pode ajudar com [...]

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Como funciona o procedimento de Lipoescultura sem cirurgia

Lipoescultura - Por muito tempo, procedimentos estéticos estiveram relacionados a dores pós-operatórios e períodos longos de recuperação. Isso levava a procedimentos invasivos para que o paciente pudesse chegar a resultado desejado. Mas a tecnologia vem dando um empurrãozinho e trazendo técnicas inovadoras, sem necessidade de anestesia, repouso, cicatriz ou corte, como é o caso da [...]

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O que você não pode comer na dieta Paleo

Para falar um pouco sobre o que não é permitido comer na dieta paleo, precisamos entender primeiramente o por que desses alimentos serem proibidos. Se você já conhece um pouco sobre esta dieta, continue neste artigo, caso ainda não a conheça, recomendamos que leia este artigo: O que é Dieta Paleo? Dieta Paleolítica Ou se preferir [...]

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Alimentos que Você Pode Comer na Dieta Paleo

No final do artigo há uma RECOMENDAÇÃO de um método inovador de emagrecimento utilizando a dieta paleo. Este método já foi visto na TV UOL, TV Gazeta, G1, R7 e Record. CONFIRA... Se você quer iniciar sua jornada na dieta paleo, mas não sabe o que comer e nem por onde começar, não se preocupe [...]

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O que é Dieta Paleo? Dieta Paleolítica

Atualmente é a queridinha de atrizes famosas americanas e vem ganhando destaque das pessoas aqui no Brasil. Porém, tem gerado muita polêmica ► Leia a Recomendação no Fim do Artigo! Dieta paleo, é a dieta paleolítica é baseada numa alimentação saudável e foi inspirada nos hábitos dos nossos antepassados. O objetivo é comer sempre que der [...]

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É realmente necessário escovar os dentes 3 vezes ao dia ?

Afinal, qual a quantidade ideal que devemos escovar os dentes? A cada refeição ou há uma equação exata para garantir a eficácia na higiene bucal? Manter os nossos dentes limpos é um hábito muito importante para evitarmos cáries, gengivite e tártaro. Este ritual deve ser incentivado sempre, principalmente às crianças, para que cresçam com esta [...]

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Como tratar o mau hálito

Causador de constrangimentos, a halitose é sinônimo de que algo no seu organismo está desequilibrado e deve ser tratado com cuidado. O mau hálito ou halitose é um problema que carrega consequências sociais e até profissionais para o indivíduo que sofre deste mal. O curioso em relação ao mau hálito é que os portadores deste [...]

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Como perder gordura lateral da barriga

Conheça exercícios que te ajudarão a acabar com a gordura lateral da barriga, também conhecida como pneuzinhos indesejados. Que nós nos preocupamos mais com a nossa aparência, saúde física e mental mais do que antes, todo mundo sabe. Porém, o que muita gente não sabe, é como perder gordura localizada. Perder flancos na região do [...]

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Tratamento de Infecção Candidíase: Dessensibilização (EPD) Por Cândida

Candidíase Tratamento: É relativamente eficiente através de um tratamento unidimensional para infecção fúngica por Cândida chamada imunoterapia. Neste tratamento pacientes com infecção fúngica são orientados a evitar o consumo basicamente de todos os alimentos fungais e açucarados e são administrados substância alergênica em doses diluídas normalmente em forma de gotas ou injeção para elevar as habilidades [...]

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Como Queimar Gordura da Barriga Definitivo

Saiba que hoje você está no lugar certo pois, todos nós buscamos sempre dicas de como ter um corpo bonito e cuidar da nossa saúde, mas com a correria do dia-a-dia isso acaba sendo um empecilho, os alimentos industrializados e a falta de uma dieta balanceada também colaboram para que a nossa barriga acumule gordura localizada. [...]

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Receitas low carb – frango

Receitas low carb – frango - O frango é considerado uma das melhores fontes de proteína em todo o mundo – a cada 100 gramas da carne, 18 gramas são de proteína, uma taxa alta se comparada com o valor nutricional de qualquer outro alimento. Por isso, o frango tem um papel fundamental em nossa dieta, [...]

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Receitas low carb – paleo

Receitas low carb – paleo - A dieta paleo, apesar de controversa, apresenta diversos benefícios à saúde de quem a pratica. Basicamente, a dieta consiste em ingerir somente alimentos que nossos ancestrais de 15 a 20 mil anos atrás eram capazes de caçar ou coletar na natureza. O cardápio inclui basicamente proteínas vinda de peixes, [...]

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Receitas low carb – almoço

Receitas low carb – almoço - O almoço é a refeição que muitos brasileiros costumam fazer fora de casa, durante o intervalo de trabalho. Para quem está em uma dieta com baixa ingestão de carboidratos, o almoço é extremamente importante, pois garante uma boa formação nutricional que nos supre durante todo o dia. Quando nossa [...]

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