Dicas de Saúde

Dicas de Saúde – Diversas dicas de saúde em artigos, vídeos, ebooks e entrevistas abordando sempre a saúde do corpo e bem estar em geral.

Sintomas de gravidez

Vários são os sintomas de uma possível gravidez É comum ter inchaço da região abdominal neste período Vários sinais podem indicar uma possível gravidez. É muito importante as mulheres ficarem de olho nos possíveis sintomas de gravidez a fim de procurar um médico e realizar os exames necessários o quanto antes. Os principais sintomas de […]

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Pílula do dia seguinte: mitos e verdades

Evitar a gravidez em casos de emergência é a principal função da pílula do dia seguinte, que pode ser encontrada facilmente em qualquer farmácia. Essa medicação possui uma dosagem alta de hormônios e está disponível em dois formatos. Um deles é de dosagem única e o outro consiste em dois comprimidos, em que um deve […]

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Gravidez fora do período fértil, é possível?

O período fértil é o momento em que a ovulação ocorre e um óvulo se mantém fértil para ser fecundado por um espermatozoide. O período mais propenso para que a fecundação ocorra acontece durante poucos dias no mês, sendo que o óvulo só permanece preparado por um período de 12h a 24h depois da fecundação. […]

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Como emagrecer amamentando?

Emagrecer amamentando? será que funciona? Praticamente todas as mães desejam emagrecer depois que o bebê nasce. Afinal, durante os meses de gestação é natural ganhar quilos a mais e se descuidar da forma física. Mas ao mesmo tempo, é preciso ter muito cuidado, já que apesar de não estar mais dentro de você, seu bebê […]

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Amamentar emagrece?

Você já ouviu falar sobre o assunto: Amamentar emagrece? Depois de meses de dedicação à pequena vida que crescia dentro de você, depois de meses cuidando ainda mais da saúde e da alimentação chegou a hora de segurar o seu pequeno bebê nos braços. Chegou a hora de conhecer o(a) pequeno(a) que desde muito pequeno conquistou […]

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A natação é uma atividade que queima muitas calorias

A natação é uma atividade que queima muitas calorias, suporta seu peso, cria força e resistência muscular, melhora o condicionamento cardiovascular, e você pode fazer com segurança na velhice. Neste artigo, vou rever a história da natação, os benefícios, riscos, como começar, o que vestir, o equipamento que você precisa, onde praticar, e muito mais. […]

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Tratamento para Estrias

Tratamento para Estrias – Embora possam ser uma preocupação cosmética, as estrias são inofensivas e, algumas, até desaparecem com o tempo. As estrias não requerem tratamento obrigatório, contudo, se pretende obter tratamento para estrias, saiba que os tratamentos disponíveis são só parcialmente eficazes. Isto significa que os tratamentos atuais não irão remover totalmente as estrias. […]

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5 razões importantes para contratar um Personal Trainer

O personal Trainer é muito importante para saber como alcançar os objetivos que você tem em mente. Mais importante ainda, é ter em mente as metas a serem alcançadas no seu nível de fitness. Quando você está tendo dificuldade em alcançar seus objetivos, ou mesmo no estabelecimento de metas, pode ser a hora de contratar […]

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Mamãe Sarada funciona? Sistema de emagrecimento

O Programa Mamãe Sarada funciona, pois para a maioria das mulheres a gestação é um período mágico no qual você começa a se conectar com seu filho. Mas nós sabemos que ser mãe não é uma tarefa fácil e que muitas mulheres passam a viver em nome de seus filhos. A primeira coisa que deixamos de […]

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Como funciona o sistema imunológico?

O sistema imunológico é um dos muitos mecanismos presentes no nosso organismo de fundamental importância para a manutenção da saúde, aliás, pode-se dizer que, praticamente, é o principal objetivo! No cotidiano, o corpo humano pode ser invadido por milhares de agentes que podem prejudicar a saúde, de forma mais ou menos grave. E é justamente […]

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Quantos quilos dá para perder com uma lipoaspiração?

A lipoaspiração é um procedimento cirúrgico geralmente usado quando a cirurgia plástica não apresenta resultados satisfatórios. Mas quantos quilos é possível perder com esse procedimento? Será que vale a pena os riscos ao resolver por uma cirurgia desse porte? Antes de tudo, é preciso entender que a lipo não tem o objetivo de emagrecimento e, […]

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Como ocorre o transplante capilar?

Passou o tempo, e além dos cabelos brancos, você viu alguns fios irem embora? E aquela vasta cabeleira da juventude se tornou um ralo aglomerado de fios. Mas será que vale a pena fazer um implante capilar? Já pensou nisso? Bom, aqui vamos desvendar todos os mistérios dessa intervenção cirúrgica, e aí você poderá decidir […]

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Goiaba bom para o colesterol e o triglicerídeos

Nos dias de hoje, é muito comum encontrar indivíduos com o colesterol alto, e a principal causa para isso é a falta de uma alimentação saudável juntamente com o sedentarismo, ou seja, a falta de realização de atividades físicas. Porém, para o controle do colesterol e, consequentemente, também dos triglicerídeos, uma ótima opção é a […]

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Anticoncepcionais de uso contínuo fazem mal para a saúde?

O mercado de anticoncepcionais apresenta diversas pílulas que variam em suas composições. Há remédios com doses maiores ou menores de hormônio, o que visa se adequar a todos os tipos de organismo feminino. Além disso, as pílulas também apresentam variação no formato e nas indicações de uso. No caso das pílulas de uso contínuo, a […]

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Como funciona a pílula anticoncepcional

Com mais de 50 anos no mercado e com milhões de usuárias pelo mundo, a pílula anticoncepcional é o método mais popular para evitar a gravidez indesejada. O surgimento da pílula na década de 1960 provocou uma verdadeira revolução no universo sexual feminino, pois a medicação foi responsável pelo início da liberdade sexual entre as […]

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Emagrecer com noz da índia

O verão está chegando e a busca pelo corpo perfeito é cada vez mais comum, as academias lotam, os nutricionistas recebem dezenas de novos clientes que querem emagrecer e o Projeto Verão ganha o imaginário de muita gente que não vê a hora de aproveitar a estação mais ensolarada do ano à beira mar e […]

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5 exercícios para emagrecer em casa

A “preguiça” é uma das principais desculpas de quem quer perder peso mas não quer ter que frequentar academias para isso. Além do esforço exigido pelas atividades físicas, o tempo de deslocamento também faz com que muitas pessoas não se sintam motivadas e, a consequência disso é a incapacidade de perder os quilos extras. Para […]

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Estresse

O estresse pode vir de qualquer ação que faça você se sentir frustrado, irritado, ou nervoso. A ansiedade é um sentimento de medo, inquietação e preocupação. A fonte destes sintomas nem sempre é conhecido. Considerações O estresse é um sentimento normal em pequenas doses. O estresse não afeta a todos da mesma maneira. Muitas pessoas sentem […]

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Exercícios para Diabetes

Exercício de tratamento para pacientes com diabetes ajudam  a controlar os níveis de açúcar no sangue e complementam uma dieta saudável e os  medicamentos.  Se você sofre de diabetes tipo 2, a adição de exercício aumenta suas chances de se manter saudável por mais tempo e evita complicações a longo prazo, incluindo doença cardíaca, doença renal […]

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