Dicas de Saúde

Dicas de Saúde – Diversas dicas de saúde em artigos, vídeos, ebooks e entrevistas abordando sempre a saúde do corpo e bem estar em geral.

Emagrecer por que não desistir?

Um amigo meu falou que está tentando emagrecer a quase 3 anos, mas não consegue, pelo contrario toda vez parece que fica mais pesado segunda a balança, eu falei para ele não desistir e ele disse que pra mim é fácil que não tenho que lutar com a balança então hoje decidi fazer esse post […]

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Remédio Caseiro Para Cólicas Intestinais

Um dos incômodos físicos mais comuns que podemos ter é a cólica intestinal. Apesar de comum, também é um dos mais desagradáveis: a dor intensa tira a concentração, causa desconforto e não nos permite ficar à vontade em nenhum lugar. Às vezes, deitar alivia, mas não resolve o problema que é relativamente simples. Na maioria […]

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5 estratégias para evitar o resfriado

Embora muitas pessoas pegam  resfriado regularmente, há outras que quase nunca sucumbem a este vírus. Essas pessoas são muitas vezes consideradas como sortudas, mas a verdade é que, provavelmente, eles tem um bom sistema imunológico. As pesquisas dizem-nos que há muitas maneiras de fortalecer o sistema imunológico para evitar o resfriado, existem também diversas maneiras […]

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Diabetes – Qual é a diferença entre tipo 1 e tipo 2?

A diabetes é um distúrbio do metabolismo causado pela falta de insulina no sangue, que causa grandes problemas à saúde. A insulina é o hormônio que absorve a glicose (açúcar). Sem a insulina, o açúcar que se consome não entra nas células para virar energia e passa a se acumular no sangue, e a isso […]

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Remédio Caseiro Para Cólicas Renais

Cólicas Renais – Quem já sofreu de cólica renal sabe: a dor é insuportável. Muitas pessoas comparam esta dor a dor sentida durante o parto natural. Não é difícil pessoas rolarem no chão, tamanha a intensidade da dor. A boa notícia é que há um remédio caseiro, muito simples de ser feito, que pode aliviar […]

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Homens também precisam ficar atentos a saúde

Todo homem é seu próprio super-herói.  Acredita que é imbatível, indestrutível e imortal. Por isso acaba por negligenciar cuidados básicos com a saúde. Visitas ao médico são adiadas ou nunca marcadas. A alimentação sai do controle e acabam inevitavelmente doentes. Inevitável apenas nesse momento, pois com cuidados e prevenção é possível passar a maior parte […]

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Quanto álcool você pode consumir com segurança?

O álcool não é essencial na nossa dieta e pode acabar causando problemas consideráveis. Aqui estão algumas diretrizes dietéticas para o consumo de álcool: Aqueles que optarem por beber bebidas alcoólicas deve fazê-lo de forma sensata e com moderação – definindo o consumo de até um drinque por dia para mulheres e até duas bebidas […]

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5 razões saudáveis para você deixar de fumar

Não é de hoje que se sabe dos malefícios do fumo para a saúde. O cigarro é a droga que mais mata em todo o mundo. Fumar deixou de ser o símbolo de glamour da década de 50 e passou a ser motivo de preocupação para a família e amigos do fumante, que sempre pedem […]

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Necessidades nutricionais no idoso

A qualidade de vida do idoso está relacionada com diversos fatores, como atividade física, relações familiares, visa social, saúde mental, necessidades nutricionais, entre muitos outros. Aqui, hoje, vamos falar da alimentação para a terceira idade. Combinar uma alimentação equilibrada com atividade física e o controle do estresse é ideal para uma saúde perfeita e vida […]

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Como remover as manchas do rosto

No mundo da estética, as manchas no rosto são sempre um assunto recorrente. Elas podem ser resultado de acne, da gravidez, ou até de medicamentos e incomodam bastante algumas mulheres, e até mesmo os homens. Mas é possível eliminá-las e vamos descobrir aqui como fazer. Existem alguns tratamentos que conseguem eliminar completamente esses sinais do […]

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Como acabar com as espinhas

Você começa a sentir um ponto dolorido em seu rosto, costas ou qualquer outra parte do corpo e já sabe que não vai demorar nada para aparecer uma espinha! Alguns sortudos sofrem com elas apenas durante a puberdade, mas outros nunca conseguem se livrar de fato. Se você quer saber como acabar com as espinhas, […]

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Quinua semente boliviana e seus benefícios a saúde

Quinua – Essa pequena semente boliviana, considerada sagrada para os Incas e essencial para sua existência ainda é pouco conhecida, mas quem a conhece sabe exatamente que tamanho não é documento, a Quinua está se tornando cada vez mais popular entre os nutricionistas e seus pacientes, mas é claro que tem um grande motivo por […]

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O que é exatamente o estresse, e quais são os seus efeitos sobre o corpo?

O tão falado estresse trata-se de um mecanismo fisiológico, ou seja, uma defesa que o nosso corpo tem perante aos fatores externos. Diante dos problemas do dia-a-dia, como nervosismo, ansiedade, irritação, discussões, trânsito e mais uma série de transtornos, o organismo reage liberando uma série de substâncias que afetam os batimentos cardíacos e a pressão […]

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Emagreça até 4kg em 5 Dias com SUCOS DETOX!

Você já passou pela situação de ter um evento importante (casamento, formatura ou qualquer outro do gênero) dentro de uma semana e estar com uns quilinhos a mais, que com certeza vão atrapalhar o caimento daquele vestido incrível? Ou mesmo quando a turma combina de ir para a praia no próximo sábado, mas você não […]

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Os 5 Benefícios do Inhame para Saúde

O inhame é um tipo de planta trepadeira da qual brotam tubérculos comestíveis. Ele pode ter vários nomes populares e pode ser confundido com o cará, ou o taro. O inhame (Dioscorea spp.) é da família Dioscoreácea, que contém nove gêneros e aproximadamente 850 espécies, sendo que o cará é uma delas. Já o taro […]

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Sopa detox de inhame

O inhame é um alimento ideal para promover o emagrecimento dos indivíduos. Isso acontece porque o inhame aumenta a energia do indivíduo e faz com que isso se reverta na queima de calorias. Em adicional, o inhame também conta com outras vantagens, como o controle e a diminuição de celulites, a melhora da TPM e […]

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Remédio Caseiro Para Herpes

➤DICA ESPECIAL no Fim do Artigo! A herpes é uma doença causada por dois tipos de vírus. E a ação desses malfeitores se dá em pouquíssimo tempo: bastam apenas alguns segundos de contato entre duas pessoas para que eles já sejam transmitidos. O mais comum é o que afeta a mucosa da boca e o […]

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Remédio Caseiro Para Falta de Apetite

A falta de apetite não é privilégio das crianças, ainda que elas estejam mais propensas a apresentar esse quadro, os adultos também estão propensos a ela. Em todo caso, para entender essa questão, você deve primeiro ter em mente que apetite não é sinônimo de fome. Fome é o conjunto de sinais físicos que indicam […]

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Quão rápido você deve esperar para perder peso?

A maioria dos especialistas concorda que uma das formas de perda de peso mais eficaz é a modificação de hábitos alimentares, juntamente com o exercício regular. Também é a forma ideal para assegurar que o peso permanece estavel. Dietas agresivas podem resultar em perda de peso rápida, mas esta perda de peso é quase impossível […]

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Você sabe qual o seu peso ideal? Descubra agora!

Nos dias de hoje, muitos são os homens e mulheres que buscam pelo seu peso ideal. E isso pode acontecer pelos motivos mais variados possíveis: alguns buscam pelo emagrecimento por motivos físicos e estéticos, para a prevenção de doenças, para evitar as gordurinhas localizadas e muito mais. Porém, a taxa de indivíduos que procura por […]

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