Dicas de Saúde

Dicas de Saúde – Diversas dicas de saúde em artigos, vídeos, ebooks e entrevistas abordando sempre a saúde do corpo e bem estar em geral.

Como reconquistar o ex em 30 dias

Se você está passando pelo angustiante e doloroso momento em que perdeu aquela pessoa que você acha que é o amor da sua vida, talvez ao ler esse artigo você consiga responder as perguntas que andava buscando respostas. E dessa forma, poder sim reconquistar o ex em 30 dias. Acredito em você, realmente não é [...]

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Cálcio e seus beneficios para saúde

O cálcio é um dos nutrientes essenciais ao organismo, por inúmeros motivos, mas que, no entanto, ainda não é consumido em quantidades suficientes no cardápio brasileiro. 99% do cálcio é encontrado na estrutura de ossos e dentes, se tratando de um nutriente que é primordial para a construção destes, tanto no processo de desenvolvimento do [...]

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5 Tratamentos Para Celulite

A celulite está presente em grande parcela das mulheres, afetando a, aproximadamente, 80% do público feminino, principalmente, as que já passaram dos trinta anos. Aqueles buraquinhos e a pele flácida, que tanto incomoda e é alvo certeiro, são divididos em 3 graus: no primeiro, só é possível visualizar a celulite ao pressionar a pele, no [...]

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Estresse engorda mesmo?

Muitos são os indivíduos que buscam o emagrecimento saudável. E, para manter a saúde em dia e o peso baixo, a melhor combinação é atividade física com alimentação equilibrada, o que grande parte dos indivíduos já sabem. Mas, por outro lado, poucos são os indivíduos que se importam com outros fatores que também podem influenciar [...]

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5 Dicas Para Queimar Gordura Abdominal

Queimar gordura abdominal não é tarefa fácil. Ainda mais quando não estamos acostumados a praticar exercícios físicos e não seguimos uma dieta saudável. Mas é preciso evitar o sedentarismo, ainda mais nos dias de hoje que as informações estão bem mais acessíveis e existem muitas formas de praticar exercícios e queimar gordura abdominal. Por isso, [...]

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obesidade infantil

A obesidade infantil aumentou e muito no território brasileiro nas últimas duas décadas. E o motivo para os números alarmantes da obesidade infantil estão diretamente ligados com a mudança na rotina das crianças, afinal, é fácil perceber que obesidade infantil aumenta ao mesmo tempo em que surgem as novas tecnologias, ou seja, ao mesmo tempo [...]

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Probióticos para a pressão

Muito já foi confirmado sobre o fato de que os probióticos, ou melhor, alimentos que são ricos em tais microrganismos vivos, podem promover a saúde do intestino de uma forma bem saudável. Porém, recentemente uma pesquisa foi divulgada alertando para o fato de que os probióticos também auxiliam na diminuição da própria pressão arterial do [...]

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5 razões saudáveis para consumir zinco

Minerais num geral são conhecidos por ajudar a nossa saúde a sempre estar em dia. A principal função deles é que o nosso sistema imunológico funcione da forma mais correta possível prevenindo que diversas doenças (desde resfriados até problemas mais graves) sejam contraídas. O zinco serve para, além de prevenir doenças, combater problemas que já [...]

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Depressão atípica

São variados os tipos de depressão existentes nos dias de hoje, e cada um afeta a saúde do indivíduo de uma forma, por mais que seja comum que muitos indivíduos acreditem que existe apenas um tipo único de depressão. De uma forma geral, a depressão atípica é aquela que faz com que você se sinta [...]

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O que é Pilates? ajuda a emagrecer?

O pilates é um método popular de exercício nos Estados Unidos, com mais de 5 milhões de pessoas participando. O que é o Pilates, e você deveria estar praticando? Eu vou responder a essas perguntas e muito mais neste artigo. É certo que a história de muitas atividades antigas de fitness às vezes é superficial. [...]

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Depressão distimia

A depressão distimia é um problema de saúde de cunho psicológico, que assola e causa diversos problemas para a saúde das pessoas que sofrem dela. De maneira geral, a depressão distimia é semelhante às outras formas de depressão, a grande diferença é que a depressão distimia tem um caráter considerado crônico, ou seja dura muito [...]

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Dicas para aliviar a cólica menstrual

Que mulher nunca usou o pretexto de estar com cólica para conseguir uma bela e saborosa barra de chocolate? Acho que eu não sou a única, bem hoje vamos falar de cólica menstrual e o que fazer para aliviar as dores, os mitos e verdades. Meu namorado escuta a frase “Eu quero chocolate” pelo menos [...]

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Quais são os alimentos que mais emagrecem?

Para emagrecer de vez e com saúde, não é um processo que você vai conseguir fazer assim, em um piscar de olhos ou do dia para a noite. Quer dizer, bem na verdade, até existem possibilidades de conseguir emagrecer desse jeito, mas não é algo tão legal e muito menos recomendado por especialistas, já que [...]

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Depressão catatônica

Considerando o assunto depressão de uma forma bem ampla, devemos destacar que todas as formas de desenvolvimento da mesma podem ser prejudiciais para a saúde do indivíduo, tanto a saúde psicológica, quanto a saúde emocional e muitas vezes até mesmo a saúde física, dependendo do tipo de depressão e o seu estágio de desenvolvimento. Nesse [...]

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Depressão melancólica características e tratamentos

Você deve saber o que é depressão, ou ao menos, já deve ter ouvido falar de algum caso aqui ou lá. Mas, muito dificilmente deve saber que existem vários diagnósticos dessa doença, alguns mais graves que outros, mais intensos que outros, e por aí vai. E é exatamente por conta disso que nesses artigos mostraremos [...]

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Como emagrecer com chá verde

Extraído da planta Camellia Sinensis, o chá verde trata-se do chá mais comentado do momento quando assunto é emagrecer com saúde. E a boa notícia para os que desejam secar as gordurinhas é que a eficiência do chá verde não é mito. Além de trazer inúmeros benefícios para a saúde, o chá verde auxilia acelerando [...]

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Os benefícios do ioga para o coração

Auxiliando as funções e atividade do coração, os benefícios da ioga são diversos. Os exercícios, que incluem uma série de posicionamentos e aperfeiçoam a coordenação motora, tem como os principais benefícios do ioga o combate do estresse, que é prejudicial à saúde e melhora a qualidade de vida de indivíduos que sentem dores no corpo. [...]

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Teste de gravidez online

Teste de gravidez online, neste artigo vamos saber mais sobre esse tipo de teste. Para a maioria das mulheres, ficar grávida é um importante momento em suas vidas. Algumas engravidam no susto, outras ficam anos tentando engravidar. São simpatias, exames, tratamentos e até mesmo o uso da tabela menstrual para conseguir gerar o tão sonhado [...]

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Mau hálito 6 Dicas rápidas para elimina-lo

Mau hálito - As pessoas recuam quando você está falando com elas e cobrem o nariz por causa de sua respiração fetida ? As flores murcham quando você fala algo? Se sim, isto é uma pista de que você provavelmente tem mau hálito! [Ads2Cash video="http://www.youtube.com/watch?v=Ly_xbDgXixQ"] Infelizmente, há uma grande falha de design no corpo humano. Não podemos sentir a nossa [...]

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Seriguela e seus benefícios a saúde

A seriguela não é uma fruta muito comum no nosso cardápio, justamente por ser mais exótica e não tão facilmente encontrada nos mercados. Mas, a partir de agora você vai ver que os benefícios da seriguelas são tantos que vale a pena se esforçar um pouco para adquirir o hábito de consumir essa fruta! Você [...]

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