E-BOOK GRÁTIS!

Emagrecer de vez é um livro digital com diversas informações e dicas sobre emagrecimento que geram um resultado fantástico e comprovado.

Dieta da sopa para emagrecer

Um levantamento atual feito no Brasil revelou que mais de 40% dos brasileiros estão acima do peso, mas o que muita gente não sabe é que perder peso não é tão fácil quanto parece e o início é o pior já que os resultados demoram a aparecer e parece que todo o sacrifício que fazemos não passa de uma tremenda perda de tempo e energia.

Foi pensando nisso que uma dieta foi especialmente formulada, a dieta da sopa. A dieta da sopa foi criada por especialistas que sabem que nosso organismo necessita de nutrientes específicos para trabalhar de forma ordenada por isso mesmo a Dieta da Sopa foi pensada com alimentos que aceleram nosso metabolismo e são diuréticos, deixando assim com que ela seja realmente efetiva.

Veja também estes artigos:
[feed url=”http://saudenocorpo.com/feed/” number=”4″ ]

Dieta da Sopa

A dieta da sopa promete eliminar até 7 quilos em apenas 7 dias, no entanto para isso é preciso seguir a risca todas as regras da dieta da sopa como, por exemplo, cortar alimentos gordurosos da rotina como manteiga e óleo.

No cardápio da Dieta da Sopa frutas e legumes estão liberados e por isso você não irá passar fome, mas é importante tentar ser o mais regrado possível e comer de duas em duas horas é um dos pontos principais da dieta da sopa.

No café da manhã da dieta da sopa é possível tomar café preto e sucos podem ser ingeridos, desde que eles não tenham açúcar, pão apenas integral e no máximo duas fatias, se for muito difícil comer o pão sozinho é possível passar uma geléia light. Duas horas depois você deve ingerir uma barra de cereal light de sua preferência e que vai servir como um lanche da manhã.

No almoço você deve obrigatoriamente comer um prato da sopa que pode ser acompanhado de um suco natural como o de laranja ou abacaxi feito com água e sem açúcar. Duas horas depois a dieta da sopa ainda ordena que você coma uma fruta qualquer de sua preferência.

Para o jantar a dieta da sopa sugere mais um prato da sopa especial que também pode ser acompanhado por um suco natural de abacaxi ou laranja novamente. Duas horas depois o cardápio da dieta da sopa ainda conta com um iogurte integral de sua preferência ou duas fatias de pão integral com uma de peito de peru.

Cardápio da dieta da sopa

Para que a dieta da sopa dê certo é essencial que a sopa seja feita com os ingredientes certo, na formulada pelos especialistas a sopa tem como ingredientes 1 berinjela, 2 nabos, 2 cenouras, 1 xícara de vagem, 3 pimentões, molho de tomate, cebola, cheiro verde e salsão, pimenta branca e caldo de carne ou galinha com 0% de gordura e 1/2 repolho roxo.

A dieta da sopa ainda pode ser acompanhada de exercícios físicos e acelerar ainda mais e fazer com que você seque mais, por isso se você perceber que seu corpo responde bem a uma hora de caminhada ou 40 minutos de outros exercícios aeróbicos, invista neles. lembre-se também de se hidratar com pelo menos dois litros de água por dia.

Artigos relacionaso:

Os segredos da Super Dieta Detox: veja porque é tão eficiente
A Super Dieta Detox é um dos programas para emagrecer mais populares da atualidade. Isto porque o pl...
Receitas low carb – lanches
Receitas low carb – lanches - O segredo de muitas dietas com restrição de carboidratos bem sucedida ...
Emagrecimento rápido - Dieta rápida online
No início do ano, muitas pessoas têm como objetivo perder peso e usar o manequim dos sonhos. Para is...
Dieta da Proteína Alimentos Permitidos
Conhecida como uma das dietas mais eficazes dos dias atuais a Dieta da Proteína é indicada para as p...
Super Dieta Detox: conheça 5 benefícios oferecidos pelo método
Queimar as calorias extras e alcançar o peso desejado é um grande desafio e, por isso, nem todos con...
Receita de Dieta Low Carb Perca até 5kg em 7 dias
A dieta low carb ganhou muitos adeptos após a grande divulgação que foi feita sobre esse estilo alim...
Dieta da Proteína
A dieta preferida de quem quer dar atenção aos músculos e esquecer a barriguinha ao mesmo tempo em q...
Receitas low carb – jantar
Receitas low carb – jantar - Depois de um dia cheio, tudo que nós queremos é chegar em casa, comer a...
O que o curso código emagrecer de vez tem para lhe oferecer
Antes de você iniciar o curso código emagrecer de vez, é muito importante que você entenda como ele ...
Informações importantes sobre o código emagrecer de vez
O curso código emagrecer de vez, é uma proposta para lhe ensinar como uma alimentação estratégica te...
Dieta que fez Deborah Secco emagrecer 11 kg em 40 dias
Quem é que não quer perder 11 kg em 40 dias, hein? Pois é. Com uma reeducação alimentar conciliada c...
Dieta Paleolítica
Já imaginou se você pudesse emagrecer ao mesmo tempo em que livra a sua saúde de doenças como o resf...

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.

Seja o primeiro a comentar!

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.