Dietas

Nesta categoria você vai encontrar diversas dietas para emagrecer, manter a saúde e o bem estar em geral do seu corpo.

Receitas low carb – Pães

Quem faz dietas com restrição ao consumo de carboidratos sabe que o pão é um dos alimentos que mais faz falta de ter no cardápio, especialmente no café da manhã, quando pão frances é regra para muita gente. Restringir o consumo deste alimento faz falta não somente pelo sabor, mas também, pela praticidade de preparar [...]

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Curso Código emagrecer de vez

Hoje em dia o que muitas pessoas vem buscando é encontrar uma maneira de conseguir emagrecer de vez, sendo de uma forma natural que não prejudique a sua saúde, caso você também esteja, temos a solução para os seus problemas, que é o curso código emagrecer de vez. Fazendo esse curso, você irá conseguir perder [...]

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Alimentos ricos em fibras e a função das fibras em nosso corpo

Neste artigo você conhecerá melhor os alimentos ricos em fibras e a função das fibras em nosso corpo. Os alimentos ricos em fibras normalmente são de origem vegetal pertencendo aos grupos das frutas, legumes e cereais. Uma das características associadas aos alimentos ricos em fibra é da saciedade prolongada, isto é demorar mais tempo para [...]

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Benefícios do Goji Berry para saúde

O Goji Berry é uma fruta que é originalmente chinesa, veio do Tibet e se tornou conhecida no mundo inteiro por ser a queridinha dos nutricionistas ocidentais, pois ele já tem uma fama milenar. Veja aqui a lista de benefícios do Goji Berry. Para quem não conhece o que é a fruta, ela é vermelha [...]

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Aguá detox com 4 ingredientes 💦💦

Aguá detox com 4 ingredientes , veja os ingredientes no vídeo abaixo Veja também 7 sucos DETOX que vão te fazer queimar gordura no piloto automático, clique aqui! São receitas simples, fáceis e baratas de sucos que desintoxicam seu organismo e te permitem queimar gordura no piloto automático. https://www.youtube.com/watch?v=YaGe1NeCJZg

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Passar fome emagrece? Saiba a verdade aqui!

Passar fome emagrece? Nos dias de hoje, muitos são os indivíduos que procuram o emagrecimento saudável. E todos sabem que para emagrecer é necessário contar com a realização de atividades físicas conciliadas também com uma alimentação saudável. Mas, no momento de garantir a perda de peso, muitas são as pessoas que Passar fome emagrece, afinal, [...]

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Começando com a Dieta Paleo

A ciência esta em constante evolução, e a nutrição não deixa de ser um tipo de ciência. Mas nem sempre a modernidade comanda nessa área. A dieta paleo é um exemplo disso, pois ela propõe uma alimentação natural e bem simples, baseada na alimentação dos nossos ancestrais. Os alimentos são bem fáceis de encontrar pois [...]

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Suco verde para emagrecer

O suco verde é a grande sensação entre as dietas para emagrecer. Quem ainda não ouviu falar neste eficiente suco, está perdendo tempo e deixando de perder peso com saúde. O suco verde para emagrecer já vem sendo usado por diversas celebridades. Todos os dias lemos nas revistas de moda e saúde que uma atriz [...]

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Shakes para emagrecer funcionam de verdade?

Não são poucos os métodos de emagrecimento encontrados por ai e, com tantas ofertas, algumas dietas acabam se tornando populares. Os shakes para emagrecer são bebidas pouco calóricas que funcionam como complementos alimentares, permitindo que os usuários consumam uma quantidade menor de calorias por dia. As bebidas possuem um aspecto de milk-shake, embora não contenham [...]

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Dieta militar Como perder 5kg em 3 dias

A dieta militar, também chamada de dieta de 3 dias, é uma dieta de perda de peso que pode ajudá-lo a perder até 5kg em uma semana. O plano de dieta militar envolve um plano de refeições de 3 dias seguido de 4 dias de folga, e o ciclo semanal é repetida uma e outra vez até [...]

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Dieta mediterrânea: um plano de alimentação saudável para o coração

A dieta mediterrânica saudável para o coração é um plano de alimentação saudável baseada em alimentos e receitas de culinária em estilo mediterrâneo típico. Veja como adotar a dieta mediterrânea. Se você está procurando um plano de alimentação saudável para o coração, a dieta mediterrânea pode ser boa para você. A dieta mediterrânea incorpora os [...]

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Diabetes tipo 2 – As chaves para uma dieta saudável

Diabetes tipo 2 - Nutrição e dieta são temas tradicionais, ainda assim muitas pessoas não podem definir adequadamente uma alimentação saudável. É mais comum que as pessoas perguntem se uma dieta especial pode ajudar na perda de peso ou se proporciona uma vida saudável. Manter ou alcançar um peso saudável, Reduzir os níveis de açúcar [...]

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Emagrecer de 3 a 12 quilos em apenas 8 semanas

Como Emagrecer de 3 a 12 quilos em apenas 8 semanas? Nos dias atuais, onde as pessoas estão sempre com pressa, presas em suas rotinas, estão tendo cada vez menos tempo para se preocuparem com o que comem, optando por refeições rápidas e comumente, muito menos saudáveis e muito mais calóricas, para que assim, possam [...]

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Procedimentos do curso Código Emagrecer de Vez

Antes de iniciar qualquer tipo de forma de emagrecimento, é muito interessante que você conheça os procedimentos do curso código emagrecer de vez, entendo todo o seu funcionamento e benefícios, pois só assim você terá a certeza de que esta será a melhor opção para que você consiga alcançar seu peso ideal. Assim, o curso [...]

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Super Dieta Detox Programa de Perder Peso Rápido

Nos dias de hoje, algumas das palavras que mais fazem parte do nosso cotidiano é: saúde, bem-estar, emagrecimento saudável e dieta. E os motivos não são nada limitados: emagrecer é essencial para manter o bem-estar do nosso corpo e também da nossa própria mente, além de ajudar na prevenção de doenças principalmente do coração, melhorando [...]

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Dieta da Proteína Alimentos Permitidos

Conhecida como uma das dietas mais eficazes dos dias atuais a Dieta da Proteína é indicada para as pessoas que desejam perder peso e ainda para aquelas que têm como objetivo o ganho de massa muscular. O interessante é que a dieta permite que a pessoa sinta os resultados em um intervalo de tempo curto [...]

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Dieta DASH para perda de peso

Em primeiro plano, você já conhece a dieta DASH e os seus diferenciais? A Dieta DASH nada mais é do que uma dieta que foi desenvolvida com o intuito de acabar com uma das doenças que mais assombram os indivíduos nos dias de hoje: a hipertensão. Mas, por outro lado, a dieta DASH também conta [...]

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Beneficíos da dieta dash para a Saúde

Em primeiro plano, você já sabe no que consiste a dieta dash? A Dieta Dash nada mais é do que uma dieta criada principalmente com o intuito de acabar com os males da hipertensão, que é uma doença perigosa para a saúde e para o coração dos indivíduos. Por conta disso, neste artigo você vai conferir [...]

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Como perder a barriga depois da gravidez?

Veja neste artigo Como perder a barriga depois da gravidez. Você cuidou da alimentação durante a gravidez, seguiu as orientações médicas e enfim chegou a hora de conhecer o rostinho do seu bebê. Independente do método escolhido, você finalmente deu a luz a uma pessoinha que passou nove longos meses crescendo dentro de você. Com [...]

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