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Emagreça até 4kg em 5 dias com sucos detox

Atualmente, o que a maioria das mulheres e até mesmo os homens querem é perder peso de forma rápida, mas sem deixar a saúde de lado. Portanto, se você deseja emagrecer sem precisar parar de comer suas comidas favoritas ou ficar horas e horas na academia, a melhor forma é tomando sucos detox por cinco dias, inclusive substituindo refeições para ter melhores resultados.

Emagrecendo com a semana

Com essa semana detox você irá conseguir uma perda de peso quase que instantânea, desintoxicar o organismo e ainda ter uma melhora na sua qualidade de vida, pois quando você se alimenta melhor o seu sono melhora, a pele fica mais firme e rejuvenescida, você aumenta os seus níveis de energia, o seu colesterol bom aumenta e a pressão fica controlada, além de outros benefícios.

Se você deseja emagrecer de forma segura e também levar uma vida mais saudável, antes de tudo você precisa desintoxicar o seu organismo. Pois quando o seu intestino está desequilibrado, o cabelo perde o viço, as unhas ficam quebradiças e desta forma o corpo fica inchado ou então desidratado.

Um dos sucos da semana detox que pode substituir uma refeição, porque é rico em vitaminas e alimentos que aumentam a sensação de saciedade é este: leva 2 maçãs gala sem semente, 1/2 lima da pérsia sem casca (assim não é preciso espremer); 1 pedaço de pepino; 1 pedaço de abacaxi; 1/2 abacate; 1 colher (chá) de farinha de trigo; 2 comprimidos de spirulina ou chlorella (que podem ser encontrados em lojas de produtos naturais) e 1 sachê de bactéria probiótica.

Outra opção de suco detox para quem quer perder peso de forma rápida e ainda desintoxicar o organismo é o Água de Coco com Gengibre. Para fazê-lo você irá precisar de: ½ limão espremido; 2 folhas de couve; 1 colher de sopa de semente de chia; 100 ml de água de coco; 1 pitada de gengibre em pó; 1 maçã vermelha e ½ pepino.

Já para quem gosta de laranja, uma opção é fazer ainda o Suco de Laranja com Gengibre, que leva 1 maçã; Suco de limão (sem casca); 2 laranjas; 1 pedaço de gengibre e 4 cenouras. Essa receita, além de ser desintoxicante, também é energética, portanto além de todos os benefícios do detox esse suco dá muita energia.

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