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Emagrecer de vez – Café da manha receita

Existem várias receitas na internet para emagrecer, mas a maioria dos artigos mostra sempre as mesmas informações. Você já deve estar de saco cheio de ouvir que salada, legume e fruta faz bem para a saúde. Eles realmente fazem, mas há muitas outras receitas deliciosas que vão te ajudar a emagrecer de vez. Aqui vamos falar sobre um café com adição de gorduras naturais.

Esta receita é considerada um remédio para o cérebro, e a ciência vem mostrando através de estudos científicos cada vez mais as verdades sobre o emagrecimento e a qualidade de vida. Este café vai alimentar o organismo, fará você ganhar energia e aumentar o potencial cerebral, garantindo a performance máxima do seu corpo e mente.

A receita do café da manhã para emagrecer de vez contém três ingredientes. O primeiro é o café, o segundo é olho de coco, que contém gorduras saturadas ótimas, e o terceiro é a manteiga. Este conjunto possui uma riqueza e qualidade nutricional inimaginável. Estão presentes no óleo de coco elementos essenciais para melhorar a funcionalidade do nosso cérebro, o que significa que é um excelente combustível para as atividades diárias. Foi provado que alguns casos de Alzheimer tiveram melhoras no tratamento devido à ingestão deste óleo.

Pode parecer estranho quando se fala nesta receita com esses ingredientes de começo, mas depois fará todo sentido. É saboroso e saudável. Você pode usar o café que quiser, da maneira como quiser, estes detalhes não importam. Para ficar ainda mais saboroso, há muita variedade de grãos e usar um artesanal pode ficar ainda mais delicioso. A quantidade vai de acordo com o quanto você irá ingerir nesta receita de café da manhã para emagrecer de vez, pode ser feito também na medida de uma xícara.

Depois que o café pegar gosto, e estiver coado, utilize a quantidade balanceada de óleo de coco, a medida referencial é de uma colher para uma xícara. A consistência normalmente é pastosa, mas no café ela irá derreter. Depois misture também a mesma quantidade de manteiga, de preferência natural, daquelas que se usavam muito antigamente, no café com óleo de coco. A manteiga também irá derreter no café quente, juntamente com o óleo.

Após a mistura dos ingredientes, mexa mais um pouco para diluir totalmente o óleo e a manteiga no café quente e surpreenda-se com o sabor. Uma batidinha rápida também após esta etapa irá garantir um café mais cremoso. Esta receita é ideal para emagrecer de vez, pois garante uma saciedade maior para o corpo e é uma receita nutricional excelente.

Então agora que você já conhece, não deixe de turbinar o seu dia com este café delicioso e natural que o deixará mais disposto, e garanta uma maior nutrição e qualidade para sua vida.

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