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Fator da Perda de Peso: O Yoga Cura a Compulsão Alimentar?

Cada vez mais o dilema das pessoas tem sido a dificuldade em perder peso. Todos os dias, homens e mulheres começam dietas, passam horas em academias e, ainda assim, não conseguem emagrecer. Apesar de ser uma tarefa que exige esforço e dedicação, se alguns passos forem seguidos, o emagrecimento e definição do corpo podem ser mais possíveis do que você pensa. O segredo para alcançar este objetivo está no Fator da Perda de Peso.

Com anos de estudos e leituras, o Dr. Charles, D.C, projetou uma das melhores fórmulas para ajudar homens e mulheres a emagrecerem com saúde e publicou nos livros integrantes do Fator da Perda de Peso. Um dos segredos revelados nos livros é que um dos fatores que dificulta o emagrecimento é o estresse, que, de acordo com o Fator da Perda de Peso, pode trazer o ganho de peso de duas maneiras: na liberação de cortisol e no hábito que as pessoas têm em comerem muito quando estão estressadas.

O Dr. Charles explica que, quando você vivencia o estresse, libera um hormônio chamado cortisol. Este hormônio dificulta que o corpo se livre da gordura indesejada. Entretanto, o cortisol não é totalmente prejudicial, já que auxilia na pressão sanguínea e na temperatura corporal. O que os livros do Fator da Perda de Peso explicam com bastante clareza é que o cortisol em excesso prejudica o metabolismo e aumenta o apetite.

Yoga

Yoga

Yoga

Como nada está perdido, uma das dicas valiosas presente no Fator Perda de Peso é a importância que os exercícios físicos tem no processo de emagrecimento. Assim, o yoga é uma atividade física, mas também uma terapia para desestressar. No Fator da Perda de Peso, você terá informações sobre as diversas posições do yoga, que se originou na Índia e é um exercício muito bem aceito no Brasil. Dessa forma, além dos regimes, esse exercício será fundamental para te manter relaxado e ajudar ainda mais no emagrecimento.

O Fator da Perda de Peso

Além das diversas dicas de atividades para perder peso e desestressar, o Fator da Perda de Peso traz tudo que você precisa saber para levar uma vida mais saudável e se livrar da gordura indesejada. São informações sobre metabolismo, qualidade e quantidade do consumo alimentar, momento em que o alimento é consumido, atividade física, preparação de alimentos, toxinas no corpo, entre outros fatores determinantes para a perda de peso.

Seguindo todos os passos do Fator da Perda de Peso, o Dr. Charles garante que é possível perder cinco centímetros de barriga, quatro quilos em nove dias, cinco centímetros em cada coxa, dois centímetros em cada braço e diminuir três tamanhos de roupa. O Fator da Perda de Peso vai te ensinar o que está por trás da perda de peso permanente, sem que você precise abrir mão dos alimentos que gosta.

O Fator da Perda de Peso é composto diversos guias práticos e, na aquisição dos livros, você ainda garante benefícios como atualizações e novas edições e um ano de suporte por e-mail. Além do livro inicial, os outros integrantes do Fator da Perda de Peso são: Guia rápido para começar; Plano de 90 dias para queimar gordura; Receitas para emagrecer; Cinco toxinas a serem evitadas, Sete hábitos da perda de peso; O aprendizado dos médicos milagrosos; Programa de Exercícios Iniciante, Intermediário e Avançado; Cinco alimentos que destroem gorduras; Guia para acompanhar dieta e exercícios; Lista de Compras; Guia para definição de metas e Manual para monitoramento de resultados.

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