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Livros da giovana guido

Quem está constantemente procurando informações sobre dieta, atividades físicas e vida saudável de modo geral, certamente já se deparou com um nome: Giovana Guido. Afinal, essa mulher é uma das maiores referências do Brasil para esses assuntos, inclusive, com formação acadêmica para saber muito bem sobre o que está falando. Giovana Guido é formada em Nutrição pela Universidade São Judas Tadeu, é pós-graduada em Nutrição Clínica e Nutrição Esportiva pela Universidade Gama Filho e é capacitada em musculação pela FPA, de São Paulo.

Todas essas atribuições não são suficientes para Giovana Guido, que ainda ministra palestras, é competidora, campeã paulista e vice-campeã brasileira de IFBB BIKINI FITNESS, é atleta da GT Nutrition – Team USA, escreve livros digitais e artigos para sites e blogs. Giovana Guido já escreveu artigos para revistas muito conhecidas no universo fitness, como a Movimento Muscular, Muscle in Form, WRun, Suplementação e outras. Mas a participação de Giovana Guido na mídia não para por aí, afinal, ela também já teve um quadro em que respondia perguntas sobre nutrição no programa do SBT regional Futebol Esporte Show.

Giovana Guido durante um período fazia a avaliação nutricional e dava orientações para os jogadores profissionais e de base do Paulista Futebol Clube de Jundiaí. É possível perceber claramente que Giovana Guido tem praticamente uma vida toda dedicada à saúde, qualidade de vida e, consequentemente, à estética do corpo. É uma referência para as pessoas que partilham desse objetivo de viver melhor, com mais saúde e segurança. Giovana Guido domina esse tipo de assunto, por isso, compartilha seus conhecimentos com todos por meio dos materiais que escreve.

Como já dissemos, Giovana Guido escreve livros digitais que falam sobre saúde, alimentação e exercício físico. Os livros de Giovana Guido têm uma aceitação ótima por parte do público, pois mesmo sendo uma profissional em vida saudável, ela sabe que as pessoas que estão lendo não são, e se dirige diretamente com o público, trazendo informações privilegiadas, mas com uma abordagem simples e facilmente compreensível. Conheça agora alguns dos livros de Giovana Guido.

Veja todos os livros da Giovana Guido

• Receitas para ganhar massa muscular

Nesse material, Giovana Guido traz 100 receitas que potencializam o aumento da massa muscular, ideal para quem pratica atividades físicas de resistência e força, mas quer saber como pode fazer uma alimentação que ajude a conseguir resultados. Giovana Guido se preocupa ainda em trazer receitas que sejam saborosas, de dar “água na boca”! Assim, você pode preparar em casa, se deliciar e sem medo de sair da dieta. Um trabalho muito especial de Giovana Guido, não há a menor dúvida.

Veja o livro aqui!

Giovana guido - Receitas Ganho de massa magra

Giovana guido – Receitas Ganho de massa magra

• Alimentação fitness

Esse é outro livro em que Giovana Guido fala sobre a alimentação ideal para pessoas que fazem questão de ter um corpo saudável e em forma, mas com um diferencial: aqui, Giovana Guido fez um guia para iniciantes, ou seja, ela quer falar especificamente para quem está entrando agora nesse universo de atividades físicas e dieta, pois esse início normalmente causa muitas dúvidas sobre o que pode e o que não pode. Esclareça tudo com Giovana Guido, e comece a sua mudança de hábitos com o pé direito!

Veja o livro aqui!

Giovana guido - Alimentação Fitness

Giovana guido – Alimentação Fitness

• Alimentos e suplementos para aumento de massa muscular

Aqui, trata-se de um guia completo elaborado por Giovana Guido para quem quer eliminar a gordura localizada e ganhar massa magra e bem definida. Além da alimentação adequada, os suplementos também estão aí, mas como saber quais são de confiança e quais devem ser escolhidos? Giovana Guido ajuda nessa missão! Com esse livro de Giovana Guido, além de saber se alimentar corretamente, você também saberá quais suplementos alimentares podem realmente potencializar o seu ganho de massa muscular sem prejudicar a saúde.

Veja o livro aqui!

Giovana guido - Alimentos e suplementos para aumento de massa muscular

Giovana guido – Alimentos e suplementos para aumento de massa muscular

• Receitas para emagrecimento e definição muscular

Aquela gordura localizada está incomodando, principalmente na barriga? Esse livro de Giovana Guido é a prova de que para emagrecer e definir os músculos, conquistando um corpo muito mais saudável e bonito, não é preciso passar fome. Giovana Guido se preocupou em elaborar um livro com receitas de pratos saudáveis, que ajudam a emagrecer, mas que são muito nutritivos e saborosos. Esse livro de Giovana Guido traz 100 receitas e muito mais: indica alimentos termogênicos, ou seja, aqueles que aceleram a queima de calorias e ainda ensina você a estruturas a sua dieta. Comece a perder peso já com Giovana Guido!

Veja o livro aqui!

Giovana guido - Receitas para emagrecimento e definição muscular

Giovana guido – Receitas para emagrecimento e definição muscular

• 30 receitas de shakes anabólicos com Whey Protein

Está cansado de pagar uma fortuna por um shake? Esqueça isso, Giovana Guido resolveu ensinar você a preparar seus próprios shakes, 30 receitas para variar e muitas proteínas em todas elas. Giovana Guido sabe que as pessoas têm outras ocupações no cotidiano que não se resumem a cuidar do corpo e da saúde, por isso, os shakes são alternativas práticas para fazer uma refeição rápida sem sair da dieta. Giovana Guido nesse livro traz 15 shakes para antes do treino e 15 para depois. Prepare em casa e se surpreenda!

Veja o livro aqui!

Giovana guiddo - 30 receitas de shakes anabólicos com Whey Protein

Giovana guiddo – 30 receitas de shakes anabólicos com Whey Protein

Com esses livros de Giovana Guido, você vai perceber que manter uma rotina de treinos e de alimentação saudável pode ser uma experiência mais simples e agradável do que parece. Apostando nessas receitas incríveis cuidadosamente elaboradas e selecionadas por Giovana Guido, não é necessário se jogar em dietas altamente restritivas que prejudicam a sua saúde e promovem o famoso e temido “efeito sanfona”.

Giovana Guido domina o segmento de saúde pela alimentação e exercícios, por isso, você pode confiar naquilo que ela escreve e seguir suas receitas, pois certamente o seu organismo só tem a ganhar. Perca peso e tenha músculos mais definidos de uma forma saudável, focando sempre na qualidade de vida. Essa é uma receita que não tem erro! Com ajuda dos livros de Giovana Guido, surpreenda-se com os benefícios que uma mudança de hábitos cotidianos pode lhe proporcionar.

Agora você já sabe: uma boa leitura é o primeiro passo para conquistar o corpo que você sempre quis! Aprenda coisas novas sobre a alimentação e as atividades físicas e, o mais importante: coloque o aprendizado em prática e obtenha os resultados desejados.

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