Livros – E-books

Diversos Livros – E-books sobre saúde e bem estar para downloads, ebooks sobre emagrecimento, receitas, dietas e bem estar em geral

Doces para diabéticos

Vida de diabéticos não é fácil. Além de ter que seguir uma dieta restrita, eles devem sempre passar longe das sobremesas deliciosas que levam açúcar! Mas, quem aqui vive sem sobremesa?Pensando nisso, foram inventadas várias receitas de doces para diabéticos, para que eles “adocem” a vida deles assim como as pessoas com uma saúde normal [...]

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Livro 200 receitas para diabéticos pdf

Você tem ou conhece alguém que tenha diabetes e que necessite de receitas para diabéticos? A diabetes é uma doença desencadeada pelo mau funcionamento do pâncreas (órgão que produz insulina). Com a insuficiência de insulina no organismo, açúcares e carboidratos são lançados ao sangue transformados em glicose. O alto índice de glicose no sangue pode [...]

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Receitas Saudáveis para Crianças

A alimentação saudável na infância é a base para a prevenção de doenças durante a adolescência e, mais tarde, na vida adulta. Além disso, a boa alimentação traz para a criança qualidade de vida e proporciona um crescimento sadio. A adoção de receitas saudáveis para crianças possibilita incluir hábitos alimentares corretos desde a infância, elevando [...]

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E-book Dieta da proteína

E-book Dieta da proteína - Volta e meia muitas pessoas se deparam com o famoso (e antigo) dilema: qual a melhor maneira para emagrecer? Não raro, ouvimos muitas pessoas confidenciarem que utilizaram métodos malucos e mirabolantes para perder peso e, que no final das contas, acabaram recuperando os quilos novamente, após o período da dieta. [...]

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Remédio Caseiro Para Herpes

➤DICA ESPECIAL no Fim do Artigo! A herpes é uma doença causada por dois tipos de vírus. E a ação desses malfeitores se dá em pouquíssimo tempo: bastam apenas alguns segundos de contato entre duas pessoas para que eles já sejam transmitidos. O mais comum é o que afeta a mucosa da boca e o [...]

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E-book dieta do chá verde

Emagrecer, fazer dieta e cuidar da saúde são alguns aspectos que andam lado a lado. Mas, existem várias dietas que ao invés de cuidarem da sua saúde, podem até mesmo prejudicá-la, por não serem adequadas ao bem-estar e saúde do seu organismo. Por conta disso conheça nesse artigo o e-book dieta do chá verde. O [...]

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E-book Mude seu Corpo

E-book Mude seu Corpo - Um dos maiores desejos de todas as pessoas é ter um corpo perfeito. É difícil encontrar alguém que esteja totalmente satisfeito com seu corpo como ele é, as pessoas quase sempre querem mudar algo. Emagrecer, engordar, definir, aumentar seios, glúteos, músculos, muitos são os desejos. Mas para emagrecer realmente e [...]

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E-book 13 benefícios da detox – Gratuito!

A saúde é o nosso carro-chefe, não é mesmo? Se ela não estiver bem, nós também não estamos. E é exatamente por conta disso que cuidar da nossa saúde se torna cada vez mais essencial, principalmente nos dias de hoje, quando sacrificá-la também se tornou mais fácil. E é exatamente por conta disso que neste [...]

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Reportagem do Jornal Hoje da Globo sobre metabolismo e emagrecimento

Alimentação saudável: o segredo para acelerar o metabolismo Em busca do corpo “perfeito”, muitas pessoas apostam em dietas que se dizem milagrosas e param de comer diversos alimentos essenciais para o funcionamento do corpo. Porém, nem todos sabem que é preciso seguir indicações nutricionais, praticar exercícios físicos e, principalmente, saber como funciona o próprio metabolismo. [...]

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Quais os sinais e sintomas do avc hemorragico

Responsável por milhares de mortes no mundo todo, o AVC Hemorrágico, popularmente conhecido por Derrama Cerebral, mata mais de cem mil pessoas por ano no Brasil, segundo a Organização Mundial da Saúde. E segundo essa mesma organização, um brasileiro em cada seis está sujeito à sofrer um AVC. O AVC Hemorrágico se caracteriza pelo comprometimento [...]

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Informações importantes sobre o código emagrecer de vez

O curso código emagrecer de vez, é uma proposta para lhe ensinar como uma alimentação estratégica tem a capacidade de nutrir cada vez mais o nosso corpo, como também tem a capacidade de acelerar o nosso metabolismo, de forma a queimar cada vez mais gorduras e ainda contribuir para a prevenção de doenças. Esse é [...]

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Quais os sinais e sintomas do avc

O AVC – Acidente Vascular Cerebral, que também é conhecido como derrame cerebral, acontece quando ocorre um rompimento ou entupimento dos vasos responsáveis por levar sangue para o nosso cérebro. Quando isso ocorre, uma paralisia se estabelece na nossa área cerebral, que fica completamente sem circulação sanguínea. Há algum tempo, o AVC era considerado uma [...]

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Como funciona o curso Código emagrecer de vez

Antes de você iniciar o curso código emagrecer de vez, é muito importante que você entenda como ele realmente funciona, pois assim você estará certo de que essa é a melhor opção para que você consiga perder peso, de forma saudável e natural, sem colocar a sua saúde em risco. Esse curso foi desenvolvido, com [...]

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E-book 50 Receitas Para Emagrecer De Vez

Emagrecer é um processo lento e, muitas vezes, doloroso para quem se aventura a perder peso e ganhar qualidade de vida. Dietas restritivas, ansiedade a mil, desânimo e muita, mas muita atividade física. Essa poderia ser a descrição de alguém que já tentou de tudo para emagrecer, mas desanima no meio do caminho pela rotina [...]

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E-book q48 Do Sedentarismo à Barriga Chapada

O e-book Q48 é um daqueles livros em pdf que, se não estivessem disponíveis on-line, deveriam ser livro de cabeceira de cama para quem pretende conseguir aquele corpo dos sonhos sem deixar de lado a saúde. Através do ebook q48, você consegue dicas preciosas para conseguir aquela barriga chapada. O projeto é simples: eliminar os erros [...]

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E-book Receitas emagrecimento e ganho muscular

Não há dúvidas de que para emagrecer ou para ganhar massa muscular de um jeito um pouco mais fácil é sempre bom confiar em uma dica ou outra de profissionais ou de pessoas que já tenham certa experiência nesses assuntos. Afinal, mais do que emagrecer ou ganhar massa muscular, é importante conseguir conquistar o objetivo [...]

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E-book Fator da Perda de Peso

Você conhece o Fator da Perda de Peso? Emagrecer é um dos assuntos mais falados na mesa de qualquer roda de amigos. Parece que todos estão acima do peso e precisam emagrecer com saúde e bem estar. Muitas pessoas procuram uma maneira de perder aquela gordura a mais no quadril ou na barriga de um jeito [...]

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Rodrigo polesso do emagrecer de vez

Você se olha no espelho e sente a necessidade de emagrecer de vez, mas não aguenta mais as dietas malucas e nem as fórmulas mágicas que prometem eliminar gordura, mas que acabam levando junto a sua saúde? Seus problemas podem estar resolvidos a partir de agora! Rodrigo Polesso ensina você a emagrecer de vez e [...]

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E-book Emagrecer de vez

E-book Emagrecer de vez é um livro digital com 190 páginas com diversas informações e dicas sobre emagrecimento que geram um resultado fantástico e comprovado. O livro conte um passo a passo sobre hábitos que vão levar você a adquirir um emagrecimento real e satisfatório. O Livro digital conta com 13 capítulos repletos de informações claras [...]

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Exercícios de Resistência

O que são exercícios de resistência? Exercícios de resistência é qualquer exercício onde os músculos se contraem contra uma resistência externa, com o objetivo de aumentar força, tônus, massa e/ou resistência muscular. A resistência pode vir de halteres, aparelhos de musculação, tubos elásticos ou bandas, blocos de concreto, o seu próprio peso do corpo (por exemplo, [...]

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