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Óleo de coco e seus benefícos

Os óleos vegetais vêm conquistando cada vez mais adeptos, por serem muito mais saudáveis e poderem ser utilizados das mais diversas maneiras: na alimentação ou na produção de produtos cosméticos, por exemplo. No que diz respeito à alimentação, o óleo de coco acaba sendo diretamente relacionado ao emagrecimento, algo que é buscado frequentemente por homens e mulheres que buscam por maneiras saudáveis de atingir o peso ideal e, ainda assim, se alimentar muito bem, garantindo ao organismo as vitaminas e nutrientes necessários para seu bom funcionamento.

Para o coração, o óleo de coco é benéfico por oferecer o auxílio no balanceamento das taxas de colesterol do sangue, aumentando ou mantendo em uma boa quantidade o nível do colesterol bom (HDL). Consequentemente, o óleo de coco contribui para a prevenção de diversas doenças relacionadas aos níveis de colesterol e ao próprio coração.

Óleo de coco

Óleo de coco

A melhora do funcionamento do metabolismo também é algo citado quando o óleo de coco está em pauta. Alguns estudos revelaram que as pessoas que consumiram alimentos que continham ácidos graxos de cadeia média (que também são encontrados no óleo de coco e outros óleos vegetais), tiveram sua taxa de metabolismo aumentada em até 12%. O que quer dizer que o organismo funciona da melhor maneira possível, metabolizando tudo o que é ingerido mais rapidamente, consequentemente causando o emagrecimento. Assim, o óleo de coco é um dos ingredientes solicitados pelos nutricionistas e profissionais da saúde em geral que estão em busca de maneiras de alcançar o emagrecimento saudável de seus pacientes.

Outra grande vantagem do óleo do coco é o auxílio que ele garante ao sistema imunológico. A partir do consumo de uma quantidade determinada de óleo de coco, é possível combater doenças provenientes de bactérias, vírus ou infecções. Ainda falando sobre imunologia, o óleo de coco pode ser aplicado em feridas específicas, que são beneficiadas pela aplicação do óleo de coco causando a cicatrização e cuidado necessário.

Quando o assunto é estética, além do emagrecimento, a prevenção de estrias também é algo citado quando se fala no óleo de coco e suas vantagens para a pele. Além da prevenção das estrias, feitas por pessoas em fase de crescimento ou por gestantes nos meses iniciais da gravidez, a aplicação do óleo de coco nas estrias já existentes também causa a diminuição considerável das já existentes marcas de crescimento demasiado da pele. A pele também ficará extremamente hidratada quando o óleo de coco for aplicado no rosto e em regiões mais propícias a apresentarem rugas e linhas de expressão em geral.

Finalmente, os cabelos também podem ser altamente beneficiados com a aplicação do óleo de coco em sua extensão! Por ser altamente hidratante, o óleo de coco é o ingrediente perfeito para ser aplicado em cabelos secos e/ou danificados por procedimentos químicos. O óleo de coco pode ser utilizado sem enxague, podendo ser massageado junto aos fios após a lavagem, somente nas pontas.

Vale a pena ter seu pequeno estoque de óleo de coco para utilizar nas mais diversas situações, garantindo sempre o uso do melhor tipo de óleo vegetal para a alimentação e para a saúde em geral.

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