Reduza o colesterol e emagreça com suco de morango e gengibre

Os sucos para emagrecer ganharam popularização nos últimos anos e estão se tornando complementos essenciais para qualquer tipo de dieta. Saudáveis, pouco calóricos e com componentes que limpam o organismo e melhoram a função dos órgãos, os sucos são capazes de acelerar o processo de emagrecimento e trazem excelentes resultados para a saúde a longo prazo.

Há diversas variações das bebidas e uma delas é o suco de morango com gengibre, que possui esses dos componentes como ingredientes principais. O suco reúne os benefícios do morango com o gengibre, além de trazer outros alimentos como a linhaça e água de coco, que possuem benefícios próprios para a saúde e o emagrecimento.

Ao tomar essa bebida natural todos os dias, o organismo passa a funcionar melhor, os níveis de colesterol são controlados e o corpo ganha mais recursos para manter-se livre de doenças, processar gordura e açúcares e ainda impedir acúmulos prejudiciais nos tecidos. A concentração de vitaminas, fibras e sais minerais em cada ingrediente dá conta da faxina das toxinas, da melhora na saúde e também da perda rápida de peso.

suco de morango

suco de morango

Ingredientes do suco de morango

  • 8 morangos
  • 1 colher de chá de gengibre ralado
  • 1 colher de sopa de linhaça
  • 250ml de água de coco

Preparo e dicas do suco de morango

Lave bem os morangos, corte em pequenos pedaços e coloque no liquidificador junto com os outros ingredientes. Este suco leva água de coco no lugar da água comum para melhores resultados, porém, você também pode fazer com água caso não tenha cocos ou não consiga comprar com facilidade na região onde mora.

Artigos relacionados  Mande a gordura embora com suco de maçã e água de coco

Após preparar a batida até que fique homogênea, beba sem adicionar açúcar. O suco não precisa ser coado e a recomendação é para que seja consumido na hora. O melhor horário para os sucos naturais é no período da manhã, ainda em jejum, mas você pode beber durante a tarde. O ideal é consumir a bebida uma vez ao dia.

Benefícios do suco de morango

Tendo os morangos como fruta principal na bebida, o usuário terá mais imunidade e limpeza das toxinas através das propriedades do alimento. O morango é rico em diversos tipos de vitaminas, como a C, B2 e B5. A fruta ainda é rica em minerais com potássio e magnésio e possui alta concentração do ácido graxo ômega-3, vital também para a saúde do cérebro.

O morango também está ligado a redução do colesterol e melhor funcionamento do intestino, duas funções importantes para o emagrecimento. Já o gengibre é uma raiz altamente benéfica ao organismo e está ligado principalmente a desinflamação das células, impedindo acúmulos de gordura e resolvendo problemas de inchaços.

Artigos relacionados  Suco de gengibre com limão: conheça a receita secreta para perder peso

Outros ingredientes do suco, como a linhaça, colaboram com o emagrecimento através da alta concentração de fibras, que baixa a absorção de açúcar no sangue e controla os níveis de glicose. A água de coco, por sua vez, é altamente hidratante, retarda o envelhecimento, regula as funções dos rins e previne o aparecimento de uma série de cânceres e doenças crônicas.

Para aprender mais de 50 tipos de sucos detox, rápidos e fáceis de fazer, que eliminam até 4 kg em uma semana é só clicar neste LINK!

Artigos relacionaso:

Emagreça até 4kg em 5 dias com sucos detox
Atualmente, o que a maioria das mulheres e até mesmo os homens querem é perder peso de forma rápida,...
Suco desintoxicante e digestivo de abacaxi
De sabor marcante, o abacaxi é uma fruta cítrica originária dos países tropicais e muito consumido n...
10 receitas de sucos e seus benefícios a saúde 03/10
Receita de suco anterior | Próxima receita de suco 03/10 Para aprender mais de 50 tipos de suco...
Suco de abacaxi com erva doce
Suco de abacaxi com erva doce - Apostar nas dietas é uma das únicas formas de emagrecer com saúde e ...
Emagreça e reduza o seu apetite com suco de maçã e linhaça
Os sucos para emagrecer estão cada vez mais populares e cumprindo um papel fundamental nas dietas. C...
Limpe as toxinas e reduza a fome com suco de cenoura com limão
Os sucos para emagrecer possuem o objetivo de desintoxicar o organismo e acelerar o resultado das di...
Suco verde detox com couve
Suco verde, os chamados detox são excelentes para limpar o organismo em geral. Alem da limpeza do or...
Acelere o seu metabolismo com suco de couve com abacaxi
Couve com abacaxi são dois elementos poderosos para o emagrecimento que, quando combinados, ajudam a...
10 receitas de sucos e seus benefícios a saúde 09/10
Receita de suco anterior | Próxima receita de suco 09/10 Para aprender mais de 50 tipos de sucos ...
10 receitas de sucos e seus benefícios a saúde 08/10
Receita de suco anterior | Próxima receita de suco 08/10 Para aprender mais de 50 tipos de sucos ...
10 receitas de sucos e seus benefícios a saúde 10/10
Receitas de sucos Receita de suco anterior | Voltar ao inicio 10/10 Para aprender mais de 50 tip...
Suco de Aloe Vera e seu benefícios para a saúde
Aloe Vera, mais conhecida pelos brasileiros como babosa, já é bastante lembrada em momentos em que s...

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.

6 Comentários

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.

Você precisa emagrecer?

Rápido e SEM PASSAR FOME...

Sem EXERCÍCIOS chatos...

SIM - NÃO