Suco de inhame limpa a pele

Suco de inhame – O inhame é um ótimo alimento para você que procura não só o emagrecimento, como também cuidar melhor de você e da sua própria saúde.

Assim, o inhame é um alimento capaz de aumentar a energia do nosso corpo, e essa energia será essencial no momento de garantir a perda de peso. Por outro lado, ele também é auxiliar no momento de reduzir o colesterol alto, prevenir doenças cardiovasculares e, até mesmo, para melhorar a nossa circulação sanguínea.

Suco de inhame para espinhas

Mas, todos esses benefícios à parte, o inhame é também um alimento medicinal no que diz respeito à beleza e à saúde da nossa própria pele, acabando com as espinhas, cravos e acnes em geral, além de também ser um coadjuvante no momento de acabar com as celulites.

Inhame limpa a pele

Por isso, neste artigo você vai conhecer uma receita de suco de inhame, ideal para você que procura que quer cuidar da sua própria pele, acabar com as espinhas, acnes, cravos e até mesmo acabar com as próprias celulites.

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Para fazer o suco de inhame, você precisar de pouca coisa: 1kg de inhame, adoçante ou açúcar conforme o seu gosto e oito limões são os responsáveis por comporem o suco de inhame em uma quantidade que pode render até três completos litros, ou seja, você terá suco de inhame para a semana toda!

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Suco de inhame para limpar a pele

E, para preparar, é mais fácil do que você imagina. Em primeiro plano, descasque todos os inhames e jogue as cascas fora. Agora, lave bem, já que esses alimentos pode ainda conter alguns restinhos de terra. Então, basta picar o inhame em alguns pedaços e deixar de lado, dentro de uma vasilha cheia de água. Ele irá começar a soltar uma “baba”, o que é normal, e isso não impede que você o uso.

suco de inhame

Agora, tire toda a água do inhame e coloque-o no liquidificador, dessa vez, com água mineral até que você consiga cobrir o quilo de inhame. Quando ele ficar mais líquido, coloque na velocidade mais alta do seu liquidificador e aguarde.

Então, você vai precisar de uma peneira mais grossa para coar o inhame e reservar a parte do bagaço. Isso feito, agora basta espremer os limões já na receita e misturar, adoçando a gosto. O melhor é servir o suco de inhame gelado.

O suco de inhame possui muitos benefícios, e um deles inclusive é melhorar o nosso sistema imunológico, evitando doenças, como é o caso dos resfriados ou das frequentes aftas na boca.

Por outro lado, o suco de inhame é realmente ideal para quem quer fazer uma limpeza da própria pele e também do sangue. Nesse caso, o suco de inhame é indicado para diminuir toda a acne do rosto do indivíduo. Além disso, o suco de inhame também acaba com os altos números de ácido úrico presentes no sistema circulatório do indivíduo.

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Assim, você pode fazer essa receita de suco de inhame, que rende até três litros de suco, e tomar por uma semana, pelo menos uma vez por mês. Se a sua intenção for limpar a pele, o melhor é tomar o suco de inhame por, pelo menos, sete dias seguidos.

E agora que você já conhece os principais benefícios do suco de inhame, o que está esperando para contar com eles?

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9 Comentários

  1. Você também pode fazer do inhame o seu suco que traz inúmeros benefícios para a sua saúde!
    http://freetobelieve.com.br/como-fazer-o-maravilhoso-suco-de-inhame

  2. Aparecida disse:

    ai que bom já estava sem esperanças para tirar as temidas espinhas

  3. Iza Vaz disse:

    Quem fez e bebeu esse suco, pode me dizer se é saboroso ou só bebe quem quer ver resultados?

  4. Eva disse:

    Estou tomando o suco de inhame, é muito gostoso

  5. Rebeca Figueiredo disse:

    O Inhame tem que ser cozido para fazer o suco?

  6. ELIZABETE DE SOUZA disse:

    o soco de inhame é muito saboroso se acrescentar um limão inteiro somente retirar a casca verde bater tudo no liquidificador nem precisa coar.aprendi isso a poucos dias porque meu marido teve dengue e a própria medica deu essa dica pra ele é ótima até para evitar chicugunha.eu estou fazendo uso do suco todo dia.

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