Suco verde, os chamados detox são excelentes para limpar o organismo em geral. Alem da limpeza do organismo, é muito utilizado também para ajudar na perda de peso. Nesta receita vamos utilizar como base a couve que é uma excelente detonadora de gordura e faz muito bem a saúde em geral.

A couve facilita a fixação de cálcio nos ossos, ajuda muito na cicatrização e é um ótimo anti-inflamatório, também ajuda a combater a celulite.

Vamos utilizar também o gengibre que é um alimento termogênico que acelerar o metabolismo. O gengibre também tem como beneficio o relaxamento do sistema gastrointestinal. O gengibre é uma raiz muito utilizada em chás e sucos, raspado pode ser utilizando em saladas e iogurtes.

Confira abaixo a receita de suco verde com couve e gengibre:

Ingrediente para o suco verde:

• 2 laranjas
• 3 folhas de couve
• 1 gengibre
• 1 litro de água

Modo de preparo do suco verde:

• Primeiro descasque as laranjas.
• Corte a laranja em pedaços sem sementes.
• Leve-o liquidificador.
• Coloque as folhas de couve bem lavadas e com talo.
• Coloque um pedaço de gengibre.
• Coloque um litro de água e bata tudo.
• Coe o suco e acrescente adoçante a seu gosto.

Esta receita de suco verde tem os seguintes benéficos para saúde do corpo: Auxilia na perda de peso, combate azia e gases intestinais, é antioxidante, e é muito gostos.

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