Suco verde detox com couve

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Suco verde, os chamados detox são excelentes para limpar o organismo em geral. Alem da limpeza do organismo, é muito utilizado também para ajudar na perda de peso. Nesta receita vamos utilizar como base a couve que é uma excelente detonadora de gordura e faz muito bem a saúde em geral.

A couve facilita a fixação de cálcio nos ossos, ajuda muito na cicatrização e é um ótimo anti-inflamatório, também ajuda a combater a celulite.

Vamos utilizar também o gengibre que é um alimento termogênico que acelerar o metabolismo. O gengibre também tem como beneficio o relaxamento do sistema gastrointestinal. O gengibre é uma raiz muito utilizada em chás e sucos, raspado pode ser utilizando em saladas e iogurtes.

Confira abaixo a receita de suco verde com couve e gengibre:

Ingrediente para o suco verde:

2 laranjas
3 folhas de couve
1 gengibre
1 litro de água

Modo de preparo do suco verde:

Primeiro descasque as laranjas.
Corte a laranja em pedaços sem sementes.
Leve-o liquidificador.
Coloque as folhas de couve bem lavadas e com talo.
Coloque um pedaço de gengibre.
Coloque um litro de água e bata tudo.
Coe o suco e acrescente adoçante a seu gosto.

Esta receita de suco verde tem os seguintes benéficos para saúde do corpo: Auxilia na perda de peso, combate azia e gases intestinais, é antioxidante, e é muito gostos.

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