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Suco verde detox com couve

Suco verde, os chamados detox são excelentes para limpar o organismo em geral. Alem da limpeza do organismo, é muito utilizado também para ajudar na perda de peso. Nesta receita vamos utilizar como base a couve que é uma excelente detonadora de gordura e faz muito bem a saúde em geral.

A couve facilita a fixação de cálcio nos ossos, ajuda muito na cicatrização e é um ótimo anti-inflamatório, também ajuda a combater a celulite.

Vamos utilizar também o gengibre que é um alimento termogênico que acelerar o metabolismo. O gengibre também tem como beneficio o relaxamento do sistema gastrointestinal. O gengibre é uma raiz muito utilizada em chás e sucos, raspado pode ser utilizando em saladas e iogurtes.

Confira abaixo a receita de suco verde com couve e gengibre:

Ingrediente para o suco verde:

  • 2 laranjas
  • 3 folhas de couve
  • 1 gengibre
  • 1 litro de água

Modo de preparo do suco verde:

  • Primeiro descasque as laranjas.
  • Corte a laranja em pedaços sem sementes.
  • Leve-o liquidificador.
  • Coloque as folhas de couve bem lavadas e com talo.
  • Coloque um pedaço de gengibre.
  • Coloque um litro de água e bata tudo.
  • Coe o suco e acrescente adoçante a seu gosto.

Esta receita de suco verde tem os seguintes benéficos para saúde do corpo: Auxilia na perda de peso, combate azia e gases intestinais, é antioxidante, e é muito gostos.

Se você gostou desta receita, compartilhe com seus amigos, se você uma outra receita de suco verde, descreva ela nos comentários deste artigo.

Veja outras receitas de suco verde, clique na imagem para ver a receita:

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