Suco verde detox com couve
Suco verde, os chamados detox são excelentes para limpar o organismo em geral. Alem da limpeza do organismo, é muito utilizado também para ajudar na perda de peso. Nesta receita vamos utilizar como base a couve que é uma excelente detonadora de gordura e faz muito bem a saúde em geral.
A couve facilita a fixação de cálcio nos ossos, ajuda muito na cicatrização e é um ótimo anti-inflamatório, também ajuda a combater a celulite.
Vamos utilizar também o gengibre que é um alimento termogênico que acelerar o metabolismo. O gengibre também tem como beneficio o relaxamento do sistema gastrointestinal. O gengibre é uma raiz muito utilizada em chás e sucos, raspado pode ser utilizando em saladas e iogurtes.
Confira abaixo a receita de suco verde com couve e gengibre:
Ingrediente para o suco verde:
- 2 laranjas
- 3 folhas de couve
- 1 gengibre
- 1 litro de água
Modo de preparo do suco verde:
- Primeiro descasque as laranjas.
- Corte a laranja em pedaços sem sementes.
- Leve-o liquidificador.
- Coloque as folhas de couve bem lavadas e com talo.
- Coloque um pedaço de gengibre.
- Coloque um litro de água e bata tudo.
- Coe o suco e acrescente adoçante a seu gosto.
Esta receita de suco verde tem os seguintes benéficos para saúde do corpo: Auxilia na perda de peso, combate azia e gases intestinais, é antioxidante, e é muito gostos.
Se você gostou desta receita, compartilhe com seus amigos, se você uma outra receita de suco verde, descreva ela nos comentários deste artigo.
3 Comentários