Exibindo artigos marcados com metabolismo Archives - Dicas de saúde

4 maneiras de aumentar o seu metabolismo

Para muitas pessoas, fazer dieta é algo que não vale a pena. Claro, existem benefícios de saúde e benefícios de perda de peso ao manter uma dieta rigorosa, mas a quantidade de alimentos e guloseimas que se evita em uma dieta é enorme. Felizmente, não é assim que tem de ser. Fazer dieta para perder peso e […]

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Emagrecimento: como acelerar o metabolismo e obter resultados mais rápidos

Emagrecer alguns quilinhos é o desejo de muitos brasileiros que estão insatisfeitos com seus corpos. Entretanto, na prática, essa tarefa tem sido muito mais difícil do que parece. Isso acontece porque o emagrecimento não depende única e exclusivamente de cortar o refrigerante, o chocolate ou, então, deixar de fazer refeições. Para iniciar o processo de […]

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Reportagem do Jornal Hoje da Globo sobre metabolismo e emagrecimento

Alimentação saudável: o segredo para acelerar o metabolismo Em busca do corpo “perfeito”, muitas pessoas apostam em dietas que se dizem milagrosas e param de comer diversos alimentos essenciais para o funcionamento do corpo. Porém, nem todos sabem que é preciso seguir indicações nutricionais, praticar exercícios físicos e, principalmente, saber como funciona o próprio metabolismo. […]

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