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Treinamento Tabata Burpees – 4 minutos queimando gordura

Se você esta procurando um Treino Intervalado de Alta Intensidade sem a necessidade de utilizar equipamentos para treinar, o Burpees é um dos exercícios indicado para seu treino. Hoje este treino é muito conhecido e utilizado em academias, e também foi muito utilizado como teste de aptidão pelo exercito americano na época da segunda guerra mundial. […]

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