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Benefícios da Dieta Paleo

A Dieta Paleo é considerada uma das dietas mais saudáveis que existe, além de ser muito popular, principalmente na indústria FITNESS onde o número de adeptos vem crescendo muito nos últimos anos. A dieta paleo possui muitos benefícios, mas o [...]

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Como funciona o procedimento de Lipoescultura sem cirurgia

Lipoescultura – Por muito tempo, procedimentos estéticos estiveram relacionados a dores pós-operatórios e períodos longos de recuperação. Isso levava a procedimentos invasivos para que o paciente pudesse chegar a resultado desejado. Mas a tecnologia vem dando um empurrãozinho e trazendo [...]

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O que você não pode comer na dieta Paleo

Para falar um pouco sobre o que não é permitido comer na dieta paleo, precisamos entender primeiramente o por que desses alimentos serem proibidos. Se você já conhece um pouco sobre esta dieta, continue neste artigo, caso ainda não a [...]

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O que é Dieta Paleo? Dieta Paleolítica

A dieta Paleolítica ou dieta paleo é atualmente é a queridinha de atrizes famosas americanas e vem ganhando destaque das pessoas aqui no Brasil. Porém, tem gerado muita polêmica ► Leia a Recomendação no Fim do Artigo! Dieta paleo, é [...]

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Como tratar o mau hálito

Causador de constrangimentos, a halitose é sinônimo de que algo no seu organismo está desequilibrado e deve ser tratado com cuidado. O mau hálito ou halitose é um problema que carrega consequências sociais e até profissionais para o indivíduo que [...]

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Como perder gordura lateral da barriga

Conheça exercícios que te ajudarão a acabar com a gordura lateral da barriga, também conhecida como pneuzinhos indesejados. Que nós nos preocupamos mais com a nossa aparência, saúde física e mental mais do que antes, todo mundo sabe. Porém, o [...]

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Qual o Melhor Treino Para Queimar Gordura?

Queimar gordura é a chave para todo o processo de perda peso. Entretanto, é primordial saber escolher o melhor treino para queimar gordura, já que esta parte pode parecer um procedimento desnecessário e complexo, já que há inúmeras opções disponíveis e [...]

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Receitas low carb – frango

Receitas low carb – frango – O frango é considerado uma das melhores fontes de proteína em todo o mundo – a cada 100 gramas da carne, 18 gramas são de proteína, uma taxa alta se comparada com o valor nutricional [...]

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Receitas low carb – paleo

Receitas low carb – paleo – A dieta paleo, apesar de controversa, apresenta diversos benefícios à saúde de quem a pratica. Basicamente, a dieta consiste em ingerir somente alimentos que nossos ancestrais de 15 a 20 mil anos atrás eram [...]

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Receitas low carb – almoço

Receitas low carb – almoço – O almoço é a refeição que muitos brasileiros costumam fazer fora de casa, durante o intervalo de trabalho. Para quem está em uma dieta com baixa ingestão de carboidratos, o almoço é extremamente importante, [...]

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Receitas low carb – lanches

Receitas low carb – lanches – O segredo de muitas dietas com restrição de carboidratos bem sucedida são as refeições intermediárias, que ajudam na manutenção da nossa saciedade ao longo do dia e ainda mantém nosso metabolismo trabalhando constantemente e, [...]

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Receitas low carb – café da manhã

Receitas low carb – café da manhã – O café da manhã é a refeição mais importante do dia, sim nós sabemos que você já ouviu isso muitas vezes, mas incorpore esta frase como aprendizado, pois é verdade. Vamos explicar [...]

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Receitas low carb – doces

Receitas low carb – doces – Doce é o principal motivo das burladas nas dietas, principalmente das mulheres. Especialmente nos primeiros dias a falta do doce tem diversos efeitos em nosso corpo e comportamento, no entanto, em longo prazo pode [...]

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Receitas low carb – jantar

Receitas low carb – jantar – Depois de um dia cheio, tudo que nós queremos é chegar em casa, comer aquela comidinha gostosa, um banho quente e cair na cama não é mesmo? Não da vontade nenhuma de chegar e [...]

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Receitas low carb – Pães

Quem faz dietas com restrição ao consumo de carboidratos sabe que o pão é um dos alimentos que mais faz falta de ter no cardápio, especialmente no café da manhã, quando pão frances é regra para muita gente. Restringir o [...]

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